Коледните сладки, които няма да нарушат диетата ви
Коледа не може да премине без обичаните коледни меденки, само че в случай че въпреки всичко не желаете да прекалявате с калориите ето една рецепта за здравословни и вкусни коледни меденки.
Какво ви би трябвало?
яйца - 2 бр.
кафява захар - 1 ч.ч.
мед - 1 к.ч.
сода за хляб - 1/2 ч.л.
оцет - 1 ч.л.
канела - 1 к.л.
джинджифил - 1/2 к.л. на прахуляк
карамфил - 6 - 7 бр. сушени пъпки (стрити на прах)
ванилия - 1 бр.
кокосово масло - 1 ч.ч.
брашно, за предпочитане от лимец - 4 ч.ч.
Как да ги приготвите?
Разбийте двете яйца с кафявата захар. След това прибавете меда и разбъркайте.
Угасете содата за самун с оцета и я сложете в купата.
Време е за по този начин значимите подправки - канелата, джинджифила. карамфила и ванилията.
Сложете кокосовото масло в микровълновата или на водна баня единствено да се втечни леко и прибавете и него. Разбъркайте доста добре до приемане на хомогенна примес.
Постепенно започнете да прибавяте брашното от лимец като бъркате, а по-късно на ръка омесете маслено ронливо тесто.
Оставете тестото за 10-15 минутки и по-късно го разточете на лист с дебелина 1/2 см.
С формички изрежете фигурки. Нареждайте ги върху намаслена хартия за печене на разстояние една от друга.
Коледните меденки се пекат в авансово загрята фурна на 180 градуса до леко порозовяване.
Извадете от фурната, оставете леко да изстинат и тогава ги преместете в различен съд.
Какво ви би трябвало?
яйца - 2 бр.
кафява захар - 1 ч.ч.
мед - 1 к.ч.
сода за хляб - 1/2 ч.л.
оцет - 1 ч.л.
канела - 1 к.л.
джинджифил - 1/2 к.л. на прахуляк
карамфил - 6 - 7 бр. сушени пъпки (стрити на прах)
ванилия - 1 бр.
кокосово масло - 1 ч.ч.
брашно, за предпочитане от лимец - 4 ч.ч.
Как да ги приготвите?
Разбийте двете яйца с кафявата захар. След това прибавете меда и разбъркайте.
Угасете содата за самун с оцета и я сложете в купата.
Време е за по този начин значимите подправки - канелата, джинджифила. карамфила и ванилията.
Сложете кокосовото масло в микровълновата или на водна баня единствено да се втечни леко и прибавете и него. Разбъркайте доста добре до приемане на хомогенна примес.
Постепенно започнете да прибавяте брашното от лимец като бъркате, а по-късно на ръка омесете маслено ронливо тесто.
Оставете тестото за 10-15 минутки и по-късно го разточете на лист с дебелина 1/2 см.
С формички изрежете фигурки. Нареждайте ги върху намаслена хартия за печене на разстояние една от друга.
Коледните меденки се пекат в авансово загрята фурна на 180 градуса до леко порозовяване.
Извадете от фурната, оставете леко да изстинат и тогава ги преместете в различен съд.
Източник: varna24.bg
КОМЕНТАРИ




