Защо финландците са най-щастливите хора?
Когато през 2008 година Ерик Уайнър издаде " География на блаженството ", книгата мигновено стана международен бестселър. Интересът към въпроса кои хора са най-щастливи и, естествено, по какъв начин да бъдем едни от тях, мощно вълнува обществеността във века, в който щастието е висша полезност и цел.
Световният отчет за щастието, който Организация на обединените нации изготвя всяка година, интервюира хора от близо 150 страни за тяхната степен на задоволеност и през 2023 година, за пета поредна година Финландия сграбчи " купата " за най-щастлива нация, следвана от Дания и Исландия.
Но за какво? Защо една страна с дълги и мрачни дни, повече от от които леденостудени, непрекъснато доближава най-високите цифри в класацията на щастието? За съпоставяне - България държи гордото 85-о място.
Отговор получаваме от доктор Франк Мартела: лекар по философия, който учи основите на щастието и изнася лекции в университета Аалто във Финландия.
Той и сътрудниците му споделят кои са " тайните ", които евентуално подтикват възприятието за благоденствие на финландците. И се оказва, че те са се въртят повече към, това което скандинавците НЕ вършат, в сравнение с към това, което вършат.
Финландците не се стремят да се състезават със съседите си. Нито богатите от тях показват намерено благосъстоянието си. Напротив, в северната страна и най-заможните наподобяват тъкмо като всички останали. Шансът да видите погрешно паркирано Bentley за 400 хиляди евро базовия модел е най-малък. Очевидно завистта също не е национална линия на характера.
Финландският народ наподобява е схванал това, което доста психически изследвания сега сочат: че опитът да сме в крайник с тези към нас по-скоро вреди на общото равнище на задоволеност, в сравнение с основава предпоставки за здравословна упоритост.
Нещо доста значимо, което доктор Мартела споделя, е че неговите сънародници не подценяват смисъла на връзката с природата. Дори обикновеният акт на гледане на живи растения и цветя вкъщи покачва качеството на живот осезаемо. Според изследване, оповестено на 5 август 2022 година в сп. Science Advances, изгодите от прекарването на повече време на открито са даже повече, в сравнение с се смяташе до неотдавна.
Д-р Александрос Гаспаратос, доцент по просвета за резистентност в Университета на Токио и съавтор на проучването, изяснява, че настроението, отношението, държанието и полезностите могат да се трансформират незабавно или за къс интервал от време след взаимоотношение с природата и че общуването с природата подтиква чувството, че човешките упования и потребности са задоволени.
Проучването в Токио устаноява също, че взаимоотношението с природата способства за развиването на значими човешки взаимоотношения. А те са още един източник на разтуха, възприятие за принадлежност и, надлежно, благополучие.
Още нещо забавно, което доцент Мартела и сътрудниците му споделят, е че финландците не нарушават кръга на доверие в общността. Те са склонни да се доверяват един на различен и честността стои нависоко в ценностната им система.
Експеримент от 2022 година, наименуван „ изгубеният портфейл “, тества честността на жителите, като пусна на инцидентни публични места 192 портфейла в общо 16 града по света. В Хелзинки 11 от 12 портфейла са били върнати на притежателя. България не е била измежду страните, в които се е провеждал опита, само че в случай че беше, всички знаем, че цифрата на върнатите портфейли щеше да е доста по-ниска.
Хората могат да усилят доверието на общността, като се запитат: „ Как мога персонално аз да основа повече доверие в общността си? Как мога да поддържа политики, които се основават на това доверие? “
Спазването на елементарни любезности, като отваряне на порти за непознати или подчинение на място в метрото, не костват съвсем никакви старания, а в това време основават доверие.
Та идващия път, в който се чудите дали да задържите входната врата на съседа, претрупан с 20 торби, просто я задръжте. Или обърнете тил на мързела и вместо да отидете до мола в събота, идете до Витоша. Купете си нови саксии с цветя за пролетта.
Понякога дребните старания, които наподобяват прекомерно минимални, с цел да покачат настроението и възприятието ни за задоволеност, в действителност го вършат. Но с цел да го разберем, би трябвало въпреки всичко да ги поставим.
Световният отчет за щастието, който Организация на обединените нации изготвя всяка година, интервюира хора от близо 150 страни за тяхната степен на задоволеност и през 2023 година, за пета поредна година Финландия сграбчи " купата " за най-щастлива нация, следвана от Дания и Исландия.
Но за какво? Защо една страна с дълги и мрачни дни, повече от от които леденостудени, непрекъснато доближава най-високите цифри в класацията на щастието? За съпоставяне - България държи гордото 85-о място.
Отговор получаваме от доктор Франк Мартела: лекар по философия, който учи основите на щастието и изнася лекции в университета Аалто във Финландия.
Той и сътрудниците му споделят кои са " тайните ", които евентуално подтикват възприятието за благоденствие на финландците. И се оказва, че те са се въртят повече към, това което скандинавците НЕ вършат, в сравнение с към това, което вършат.
Финландците не се стремят да се състезават със съседите си. Нито богатите от тях показват намерено благосъстоянието си. Напротив, в северната страна и най-заможните наподобяват тъкмо като всички останали. Шансът да видите погрешно паркирано Bentley за 400 хиляди евро базовия модел е най-малък. Очевидно завистта също не е национална линия на характера.
Финландският народ наподобява е схванал това, което доста психически изследвания сега сочат: че опитът да сме в крайник с тези към нас по-скоро вреди на общото равнище на задоволеност, в сравнение с основава предпоставки за здравословна упоритост.
Нещо доста значимо, което доктор Мартела споделя, е че неговите сънародници не подценяват смисъла на връзката с природата. Дори обикновеният акт на гледане на живи растения и цветя вкъщи покачва качеството на живот осезаемо. Според изследване, оповестено на 5 август 2022 година в сп. Science Advances, изгодите от прекарването на повече време на открито са даже повече, в сравнение с се смяташе до неотдавна.
Д-р Александрос Гаспаратос, доцент по просвета за резистентност в Университета на Токио и съавтор на проучването, изяснява, че настроението, отношението, държанието и полезностите могат да се трансформират незабавно или за къс интервал от време след взаимоотношение с природата и че общуването с природата подтиква чувството, че човешките упования и потребности са задоволени.
Проучването в Токио устаноява също, че взаимоотношението с природата способства за развиването на значими човешки взаимоотношения. А те са още един източник на разтуха, възприятие за принадлежност и, надлежно, благополучие.
Още нещо забавно, което доцент Мартела и сътрудниците му споделят, е че финландците не нарушават кръга на доверие в общността. Те са склонни да се доверяват един на различен и честността стои нависоко в ценностната им система.
Експеримент от 2022 година, наименуван „ изгубеният портфейл “, тества честността на жителите, като пусна на инцидентни публични места 192 портфейла в общо 16 града по света. В Хелзинки 11 от 12 портфейла са били върнати на притежателя. България не е била измежду страните, в които се е провеждал опита, само че в случай че беше, всички знаем, че цифрата на върнатите портфейли щеше да е доста по-ниска.
Хората могат да усилят доверието на общността, като се запитат: „ Как мога персонално аз да основа повече доверие в общността си? Как мога да поддържа политики, които се основават на това доверие? “
Спазването на елементарни любезности, като отваряне на порти за непознати или подчинение на място в метрото, не костват съвсем никакви старания, а в това време основават доверие.
Та идващия път, в който се чудите дали да задържите входната врата на съседа, претрупан с 20 торби, просто я задръжте. Или обърнете тил на мързела и вместо да отидете до мола в събота, идете до Витоша. Купете си нови саксии с цветя за пролетта.
Понякога дребните старания, които наподобяват прекомерно минимални, с цел да покачат настроението и възприятието ни за задоволеност, в действителност го вършат. Но с цел да го разберем, би трябвало въпреки всичко да ги поставим.
Източник: boulevardbulgaria.bg
КОМЕНТАРИ