Малка зелена бомба помага в борбата с холестерола
Кивито е освен доста апетитен плод, а и оказва помощ да се отстрани холестерола от организма, описват Gotvach.bg. Плодът е богат е на редица значими микроелементи и минерали, а също по този начин на витамините A, B и C.
Интересен факт е, че единствено едно киви дневно може да задоволи потребността на тялото от витамин С. Той от своя страна оказва помощ за повишение на защитните сили и дружно с това усилва доста устойчивостта на организма към другите типове инфекции.
Холестеролът се явява значима част от вярната работа на организма, защото заема интензивно присъединяване в редица витални процеси. Условно може да се раздели на два типа - добър и неприятен. Високото равнище на втория може да докара до редица болести на сърдечно-съдовата система и освен.
За да може да се управлява равнището на холестерола в кръвта, лекарите предписват разнообразни лекарства и предлагат диета за намаление на холестерола. Медикаментозната терапия може да се съчетава с националната медицина, защото има редица плодове и зеленчуци, които могат да оказват помощ за понижаването на високия холестерол.
Един от известните способи за понижаване на количеството неприятен холестерол в кръвта е постоянното изразходване на киви. Актинидинът е неповторим ензим, който способства точно за понижаването му. Заедно с това в кивито се съдържа целулоза, която от своя страна оказва помощ освен за изгарянето на мазнините, а и за намаляването на холестерола в кръвта.
Във връзка с понижаването на неприятния холестерол след приема на киви са били направени редица опити. През 2009 година в Тайланд учените са изследвали мъже и дами на друга възраст, които в продължение на 2 седмици постоянно са консумирали по 2-3 плода.
Повторните разбори са посочили, че равнището на неприятния холестерол в кръвта на участващите в опита се е намалило доста и то единствено за подобен къс период. Тези резултати са били доказани и от откривателите и норвежките учени през 2014 година.
Ако сте решили по този начин да понижите неприятния холестерол в кръвта си, то бъдете подготвени да ядете киви всеки ден в течение на най-малко 1-2 месеца. Дори и един пропуснат ден може да забави процеса. Другият значим миг е да приемате кивито 30 минути преди хранене.
Както всеки един плод, по този начин и кивито има своите противопоказания. Най-много би трябвало да внимават хората, които към този момент имат някакви проблеми със стомашно-чревния тракт. Съдържанието на огромно количество органични киселини прави кивито противопоказно за пациентите, които имат гастрит с нараснала киселинност, защото може да докара до обостряне на болестта.
Не бива да забравяте, че този плод е много мощен алерген, по тази причина не трябва да се употребява, в случай че имате нетърпимост към него.
Интересен факт е, че единствено едно киви дневно може да задоволи потребността на тялото от витамин С. Той от своя страна оказва помощ за повишение на защитните сили и дружно с това усилва доста устойчивостта на организма към другите типове инфекции.
Холестеролът се явява значима част от вярната работа на организма, защото заема интензивно присъединяване в редица витални процеси. Условно може да се раздели на два типа - добър и неприятен. Високото равнище на втория може да докара до редица болести на сърдечно-съдовата система и освен.
За да може да се управлява равнището на холестерола в кръвта, лекарите предписват разнообразни лекарства и предлагат диета за намаление на холестерола. Медикаментозната терапия може да се съчетава с националната медицина, защото има редица плодове и зеленчуци, които могат да оказват помощ за понижаването на високия холестерол.
Един от известните способи за понижаване на количеството неприятен холестерол в кръвта е постоянното изразходване на киви. Актинидинът е неповторим ензим, който способства точно за понижаването му. Заедно с това в кивито се съдържа целулоза, която от своя страна оказва помощ освен за изгарянето на мазнините, а и за намаляването на холестерола в кръвта.
Във връзка с понижаването на неприятния холестерол след приема на киви са били направени редица опити. През 2009 година в Тайланд учените са изследвали мъже и дами на друга възраст, които в продължение на 2 седмици постоянно са консумирали по 2-3 плода.
Повторните разбори са посочили, че равнището на неприятния холестерол в кръвта на участващите в опита се е намалило доста и то единствено за подобен къс период. Тези резултати са били доказани и от откривателите и норвежките учени през 2014 година.
Ако сте решили по този начин да понижите неприятния холестерол в кръвта си, то бъдете подготвени да ядете киви всеки ден в течение на най-малко 1-2 месеца. Дори и един пропуснат ден може да забави процеса. Другият значим миг е да приемате кивито 30 минути преди хранене.
Както всеки един плод, по този начин и кивито има своите противопоказания. Най-много би трябвало да внимават хората, които към този момент имат някакви проблеми със стомашно-чревния тракт. Съдържанието на огромно количество органични киселини прави кивито противопоказно за пациентите, които имат гастрит с нараснала киселинност, защото може да докара до обостряне на болестта.
Не бива да забравяте, че този плод е много мощен алерген, по тази причина не трябва да се употребява, в случай че имате нетърпимост към него.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ