Как Кели Кларксън се стопи със 17 кг
Кели Кларксън е от девойките, които обичат непотребните си килограми и са безапелационни, че когато са най-дебели, са най-щастливи. Да, обаче, даже тя реши да отслабне!
“Когато съм дебела, аз съм щастлива. Хората си мислят: “О, на нея нещо й става. Та тя напълнява ”, а на мен ми се желае да им кажа, че това пресъздава щастието в моя прочувствен свят, ” показа преди известно време звездата. Сега обаче тя се раздели с цели 17 кг. И наподобява, че това не се дължи на спорта.
Певицата нееднократно е споделяла, че има по-бавен метаболизъм и точно на това се дължи напълняването й. Изглежда в този момент е разкрила тайната и към този момент знае по какъв начин да управлява килограмите. Тя споделя, че трагичната й смяна се дължи на една книга – The Plant Paradox: The Hidden Dangers In ‘Healthy Foods’ That Cause Disease And Weight Gain на Стивън Гундридж. Кларксън споделя, че новата диета е толкоз ефикасна, че даже е съумяла да понижи проблемите й с щитовидната жлеза.
“Имах автоимунни болести и проблеми с щитовидната жлеза, които започнаха през 2006 година След като прочетох тази книга… може да не работи при вас, само че при мен прави страхотна работа. И загубата на тежестта е най-малкото. За мен най-важното е, че към този момент не съм на медикаментите, които пиех преди ” , показа Кели в предаването Today по NBC.
Певицата е безапелационна, че все още яде някои от обичаните си храни като пържено пиле и торта, само че в този момент употребява различни съставки като тапиока или бадемово брашно. Но като всичко, и диетата си има минус. А Кели не ни го икономисва.
“Ще бъда откровена с вас, доста е скъпа. Иска ми се държавното управление в действителност да поддържа човечеството в тази тенденция, тъй като е в действителност доста мъчно. Моето семейство можеше да си го разреши. А режимът ми оказа помощ толкоз доста по отношение на здравето. Моето автоимунно заболяване просто изчезна и също така съм със 17 кг по-малко. ”
В книгата се изяснява по какъв начин глутена и растителните бактерии, наречени лектини, намиращи се в здравословни храни като зърнените храни, фасул, ядки, плодове и зеленчуци, предизвикват възпалителни реакции в организма, които могат да доведат до заболяване и повишение на тежестта.
Някои от простите трикове, които може да използван съгласно изданието, е да белим зеленчуците и плодовете. Гундридж споделя, че лектините се концентрират в листата, кората и семената на растенията. Друг главен миг е да го консумираме, единствено когато са в сезон. Друг съвет, който опонира на множеството здравословни препоръки, които постоянно получаваме, е да залагаме на белия ориз, а не на кафявия. Причината? Той е по-лесно смилаем.
