Това са течностите, които трябва да избягваме през лятото
Как въздействат сладките газирани питиета на организма ни, за какво са изключително рискови за децата и каква опция да изберете в горещите дни? През лятото човек би трябвало да употребява доста течности. Какво е по-полезно за пиянство, или най-малко по какъв начин, утолявайки жаждата си, да не навредим на здравето си? Заедно с специалистите по въпроса се опитахме да разберем истината по този въпрос.
В горещината не може да минете без щедро пиянство на течности. Дехидратацията на тялото води до замаяност, понижена продуктивност, главоболие, даже ускорява някои хронични болести. При естествени условия тялото ни губи към 2-2,5 литра течности дневно, а при нагряване този размер доближава четири литра.
Безалкохолните сладки питиета нормално газирани - са едно от най-популярните средства за утоляване на жаждата през лятото за българите. Предшествениците им през XVII век са били приготвяни извънредно от лимонен сок и вода, а доста неправилно към момента назовават всяка газирана напитка лимонада.
Кои са течностите, които е добре да избягвате през лятото, четете в zdrave.to
В горещината не може да минете без щедро пиянство на течности. Дехидратацията на тялото води до замаяност, понижена продуктивност, главоболие, даже ускорява някои хронични болести. При естествени условия тялото ни губи към 2-2,5 литра течности дневно, а при нагряване този размер доближава четири литра.
Безалкохолните сладки питиета нормално газирани - са едно от най-популярните средства за утоляване на жаждата през лятото за българите. Предшествениците им през XVII век са били приготвяни извънредно от лимонен сок и вода, а доста неправилно към момента назовават всяка газирана напитка лимонада.
Кои са течностите, които е добре да избягвате през лятото, четете в zdrave.to
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ