Защо си вдигаме скандали - II
Как да заобикаляме тези обстановки?
Научете се да предвиждате задаващия се скандал. Дори и най-заплетеният спор няма да стане причина за това, в случай че бъде развързан в точния момент. Ако чувствате, че разногласието за това кой да изхвърли боклука ще се трансформира в скандал на общо съображение - кой е по-мързелив и кой работлив; спрете преди да сте почнали. В противоположен случай ви чакат дрязги, демонстративно неизхвърлен отпадък, който прелива от кофата и превръщане на тил в спалнята.
„ Аз съм моделът, към който би трябвало да се равняват всички ” - колкото по-далеч избягаме от тази мисъл, толкоз повече пространство ще оставим от сравнението до абсурда. Не е обосновано да чакаме от отсещнаа страна да постъпва по този начин, както бихме постъпили ние самите. Различията няма по какъв начин да бъдат избегнати, само че могат да бъдат разбрани. Понякога човек мъчно приема, че това, което прави или мисли, може да не бъде утвърдено и признато от другия. Приемайте умерено метода, по който другият прави нещо, даже и да не е по вашия фасон. Не задължавайте. Дали мие чиниите една по една, или първо насапунисва всички и след това ги изплаква – резултатът е еднакъв.
Ако усетите, че губите надзор по време на кавгата, вдишвайте надълбоко, бройте до 10. Ако на върха на езика ви са думи като „ дръвник ”, " глупак ”, „ безделник ”, които нямат общо с съответния мотив, а са подбудени от гняв, пробвайте да ги преглътнете. Рискувате да ви заседнат на гърлото и дълго време да мълчите, само че по този начин мухата ще си остане муха, а не слон.
Да замълчиш не постоянно обаче е решението на казуса. Понякога би трябвало да говорите, и то доста. Замислете се дали обясненията ви са точни, дали се изразявате вярно. Обяснявайте в детайли. Това че крещите не значи, че ще ви раберат по-добре. Дори не звучите по-авторитетно.
Заменете гнева и крещенето с безшумно, било то с доза лукавщина, говорене, като изчерпателно обясните позицията си. Така сигурно ще избегнете обстановката „ Аз ли неверно разбрах, или ти неверно го сподели ”. Тихият глас от време на време звучи по-внушително, а и кара индивида насреща да замълчи и да наостри уши. Помага на концетрацията и успокоява.
Бъди търпелив към гледната точка на индивида до теб. Да влезеш в обувките на другия от време на време е доста потребно. А и по никакъв начин не е ужасно. Той кара BMW, тя избира Mercedes. Кому са нужни кавги коя марка е по-добрата. Нали и двамата имате уязвимост към колите. По-добре диалогът да бъде в тази сплотяваща посока, в сравнение с в разединяващия спор за качество, скорост и класа.
Дайте си задоволително време за размисъл, порастване и смяна. Ако той не е подготвен да заживеете дружно, поставете си някакъв период и изчакайте. Може би той самичък ще стигне до извода, че не може да живее без вас, че не понася мисълта да сте разграничени.
Опознайте себе си. Трябва сами да чувствате, когато нещо стартира да ви нервира или ви доскучава. Вслушвайте се във вътрешното си аз и в случай че усетите гнева да подава хищни лапи към хората към вас, по-добре се усамотете. Послушайте музика, поспете, вземете си душ или направете това, което персонално ви успокоява и разсейва. Не стоварвайте неприятното си въодушевление върху другите, без те да имат виновност за това.
Продължава:
Защо си подвигаме скандали
Научете се да предвиждате задаващия се скандал. Дори и най-заплетеният спор няма да стане причина за това, в случай че бъде развързан в точния момент. Ако чувствате, че разногласието за това кой да изхвърли боклука ще се трансформира в скандал на общо съображение - кой е по-мързелив и кой работлив; спрете преди да сте почнали. В противоположен случай ви чакат дрязги, демонстративно неизхвърлен отпадък, който прелива от кофата и превръщане на тил в спалнята.
„ Аз съм моделът, към който би трябвало да се равняват всички ” - колкото по-далеч избягаме от тази мисъл, толкоз повече пространство ще оставим от сравнението до абсурда. Не е обосновано да чакаме от отсещнаа страна да постъпва по този начин, както бихме постъпили ние самите. Различията няма по какъв начин да бъдат избегнати, само че могат да бъдат разбрани. Понякога човек мъчно приема, че това, което прави или мисли, може да не бъде утвърдено и признато от другия. Приемайте умерено метода, по който другият прави нещо, даже и да не е по вашия фасон. Не задължавайте. Дали мие чиниите една по една, или първо насапунисва всички и след това ги изплаква – резултатът е еднакъв.
Ако усетите, че губите надзор по време на кавгата, вдишвайте надълбоко, бройте до 10. Ако на върха на езика ви са думи като „ дръвник ”, " глупак ”, „ безделник ”, които нямат общо с съответния мотив, а са подбудени от гняв, пробвайте да ги преглътнете. Рискувате да ви заседнат на гърлото и дълго време да мълчите, само че по този начин мухата ще си остане муха, а не слон.
Да замълчиш не постоянно обаче е решението на казуса. Понякога би трябвало да говорите, и то доста. Замислете се дали обясненията ви са точни, дали се изразявате вярно. Обяснявайте в детайли. Това че крещите не значи, че ще ви раберат по-добре. Дори не звучите по-авторитетно. Заменете гнева и крещенето с безшумно, било то с доза лукавщина, говорене, като изчерпателно обясните позицията си. Така сигурно ще избегнете обстановката „ Аз ли неверно разбрах, или ти неверно го сподели ”. Тихият глас от време на време звучи по-внушително, а и кара индивида насреща да замълчи и да наостри уши. Помага на концетрацията и успокоява.
Бъди търпелив към гледната точка на индивида до теб. Да влезеш в обувките на другия от време на време е доста потребно. А и по никакъв начин не е ужасно. Той кара BMW, тя избира Mercedes. Кому са нужни кавги коя марка е по-добрата. Нали и двамата имате уязвимост към колите. По-добре диалогът да бъде в тази сплотяваща посока, в сравнение с в разединяващия спор за качество, скорост и класа.
Дайте си задоволително време за размисъл, порастване и смяна. Ако той не е подготвен да заживеете дружно, поставете си някакъв период и изчакайте. Може би той самичък ще стигне до извода, че не може да живее без вас, че не понася мисълта да сте разграничени.
Опознайте себе си. Трябва сами да чувствате, когато нещо стартира да ви нервира или ви доскучава. Вслушвайте се във вътрешното си аз и в случай че усетите гнева да подава хищни лапи към хората към вас, по-добре се усамотете. Послушайте музика, поспете, вземете си душ или направете това, което персонално ви успокоява и разсейва. Не стоварвайте неприятното си въодушевление върху другите, без те да имат виновност за това.
Продължава:
Защо си подвигаме скандали Източник: hera.bg
КОМЕНТАРИ