Животът ни зависи от здравето на сърцето. Човек може дори

Животът ни зависи от здравето на сърцето. Човек може даже да не осъзнава, че има проблеми с този орган. Как да ревизирате положението му, отделяйки единствено 30 секунди от времето си?

За да сте сигурни, че всичко е наред със сърцето ви, би трябвало да извършите няколко елементарни стъпки. Проверката лишава не повече от 30 секунди.

Първа стъпка

Налейте доста студена вода в огромен съд. Купата би трябвало да е огромна, тъй че двете ръце да се поберат.

За по-точен резултат сложете лед.

Втора стъпка

Поставете ръцете си във вода с кубчета лед за тъкмо 30 секунди. Това ще ви помогне да научите по какъв начин кръвта ви ще реагира при контакт със студа.

Можете да има два резултата:

Пръстите ви са станали червени. Ако е по този начин, тогава можете да се радвате. Зачервяването на ръцете значи, че нямате проблеми с кръвообращението и със сърцето.

Пръстите стават бледи или синкави. В този случай имате проблеми с кръвоносната система и кръвообращението. Това се дължи на ниските равнища на О2 в алените кръвни кафези или заради проблеми с притока на О2 в тялото. Сърцето също страда.

Ако пръстите ви станат сини, масажирайте ръцете си. Във всеки случай е по-добре да се консултирате с доктор, с цел да предотвратите развиването на съществено сърдечно заболяване, написа уеб сайтът zdrave.to