Жителка на английското графство Бъркшър разкри тайните си за вечна

Жителка на британското графство Бъркшър разкри тайните си за безконечна младост. 53-годишната Трейси Белинда е разведена. Има три деца и две внучета.
За да се поддържа във форма, през две седмици британката отделя по час от времето си за спа процедури.
"Обичам стаята за релакс, в която има едва осветяване и кревати с пяна - постоянно задрямвам там! След това седнал съм в сауната с дейна подмладяваща маска на лицето с екстракти от ягода и киви, с цел да хидратирам кожата си.
Завършвам в ледения басейн и джакузито. Това ме избавя от напрежението в работата ", признава тя.
А преди да излезе на улицата, постоянно си поставя овлажнител и слънцезащитен крем, с цел да не форсира процеса на стареене на кожата. Ценният урок Трейси е научила от майка си, написа "Дейли мейл ".
"Напоследък става все по-трудно да останеш във форма, изключително в региона на корема. Затова започнах да спортувам пет пъти седмично.
Харесвам интензивните интервални тренировки: върша упражнението за 30 секунди, а по-късно 30 секунди почивам ", споделя британката.
Миналата година Белинда се е подложила на хормонално-заместителна терапия. „ Научих за нея от телевизионната водеща Карол Вордман. Тя призна в едно изявление, че лечението й е помогнала да се оправи със признаците на менопаузата ", споделя още британката.
"Само след седмица се почувствах доста по-енергична, либидото ми се увеличи, няма горещи талази... Отново съм на 30 години! ", споделя тя.
Веднъж месечно в дома на британката идва козметик.
Специалистът й прави масаж на лицето, гърба и главата, а също по този начин употребява специфични тамяни, които й оказват помощ да се оправи със напрежението.