Жените тип “круша имат проблем с натрупването на мазнини в

Жените вид “круша ” имат проблем с натрупването на мазнини в долната част на корема и в региона на ханша и бедрата.

Вярно е, че когато отслабваме, отслабваме по-скоро изцяло. Но въпреки всичко има някои простички  привички, които оказват помощ интензивно да се натовари точно зоната в долната част на тялото. Жените с по-пищни дупета от по този начин наречения вид круша постоянно са с по-бавен метаболизъм. Затова, в случай че сте измежду тях, задачата е да засилите метаболизма си и тялото да изгаря повече мазнини и калории.

За да намалите целулита, намалете напрежението

Начинът на подготвяне на храната също има значение. Изберете печено, задушено или на пара, вместо пържено.

Най-вредните храни в света