Изберете памучно . То попива потта, без да оставя неприятна

Изберете памучно. То попива потта, без да оставя неприятна миризма. Тъканите, с изключение на памука, блокират циркулацията на въздуха, а това благоприятства за развиването на бактерии и гъбички. Използвайте секси бельото от изкуствени материи единствено за малко, само че не прекарвайте целия ден с него. 

 

Използвайте съкровен гел

На пазара има доста артикули за персонална хигиена. Не си служете с душ гела или с шампоана за тази деликатна част от тялото ви. Важно е да поддържате на PH салдото във вагината ви непокътнато и по този начин да контролирате всевъзможен тип миризми и инфекции. 

 

Без вътрешни промивки!

Ако си мислите, че положителната интимна хигиена значи потреблението на дамски душ, грешите. Той ще способства за развиването на инфекции и ще наруши естествената среда на лигавицата, а това, че може да ви защищити от зачеване, е мит.

Не отлагайте промяната на тампони и превръзки

Хигиенните грижи по време на менструация дефинират здравето ви. Не бива да носите една и съща превръзка повече от 4 часа, тъй като даже и да наподобява чиста, по нея се развъждат голям брой микроорганизми. Същото важи и за тампоните, още повече, че те задържат кръвта вътре в тялото, което обезателно постанова навременната им промяна. 

Обезкосмявайте се 

Интимната прическа е за предпочитане освен по естетически аргументи, защото ще спомогне за понижаване на запаряването в интимната област. Ако се грижите за това сами, внимавайте да не порежете деликатните зони и не прекалявайте с бръсненето, с цел да не се получи противоположен резултат и да превърнете съкровеното си място във вход за болестотворни инфекции. 

 

Избягвайте потреблението на ароматизирани артикули

Много дами употребяват ароматизирани артикули, с цел да миришат по-добре, единствено че точно сходни неща (включително ароматизирана тоалетна хартия или кърпички, които не са предопределени за интимна грижа) ви изстрелват към развиването на. От друга страна, кокосовото масло омекотява и понижава дразненето. Избирайте чисти, бели и неароматизирани артикули (хартия, дамски превръзки), за чието произвеждане не са употребявани изкуствени избелващи средства. 

 

Не мислете, че колкото повече, толкоз по-добре.

Грешка е да смятате, че в случай че се измивате с вода и сапун по няколко пъти дневно, това е добре за интимната ви хигиена или че би трябвало да употребявате антибактериален сапун в устрема си да се преборите с бактериите. Напротив, прекомерното миене ще ви направи още по-уязвими. 

 

Ако до момента сте били небрежни в грижите за вашето „ цвете “, извънредно време е да се образовате повече за личното си тяло. От вас зависи да поддържате средата си. Малко знания могат да държат гинеколога надалеч (а също и инфекциите). Просто следвайте тези препоръки за персонална хигиена!