Флаванолите са свързани с по-добра памет и сърдечно здраве
Има доста положителни аргументи да си гарантирате, че ядете задоволително плодове и зеленчуци всеки ден. Плодовете и зеленчуците освен съдържат доста от значимите витамини и минерали, от които тялото ни се нуждае, с цел да действа по най-хубавия метод, те също поддържат червата ни здрави и даже могат да оказват помощ за поддържане на здравословно тегло.
Но някои растителни храни може да са по-полезни за здравето от други, с помощта на група съединения, наречени флаваноли.
Скорошно изследване демонстрира, че хората, които са на диета с храни с високо наличие на флаваноли, може да имат по-добра памет спрямо тези, които имат невисок банкет, както и че хората с невисок банкет на флаваноли са изложени на по-висок риск от сърдечни болести. Като цяло има безапелационни доказателства, че потреблението на задоволително флаваноли носи изгоди за здравето.
Но до момента в който проучванията демонстрират, че флаванолите имат доста изгоди за здравето, значимо е потребителите да знаят, че не всички богати...
Прочетете целия материал в cash.bg
Но някои растителни храни може да са по-полезни за здравето от други, с помощта на група съединения, наречени флаваноли.
Скорошно изследване демонстрира, че хората, които са на диета с храни с високо наличие на флаваноли, може да имат по-добра памет спрямо тези, които имат невисок банкет, както и че хората с невисок банкет на флаваноли са изложени на по-висок риск от сърдечни болести. Като цяло има безапелационни доказателства, че потреблението на задоволително флаваноли носи изгоди за здравето.
Но до момента в който проучванията демонстрират, че флаванолите имат доста изгоди за здравето, значимо е потребителите да знаят, че не всички богати...
Прочетете целия материал в cash.bg
Източник: cash.bg
КОМЕНТАРИ