Невероятно! Може да живеем до 150 години, ето как
Хората могат да живеят минимум 130 години, а в някои случаи и 150, демонстрира ново изследване.
То е основано на медицински данни от повече от 500 000 доброволци, оповестено в списание Nature Communications. Според проучването горната възрастова граница за хората може да бъде някъде сред 120 и 150 години.
Но някои учени считат, че няма теоретично ограничаване за продължителността на човешкия живот, написа bg-voice.com.
Рискът от гибел e обикновено да се усилва с възрастта. Авторите на новото проучване обаче откриха, че той стопира да пораства след избрана възраст и стопира с вероятността човек да почине идната година, за което възможностите са 50 против 50.
„ 110-годишен може да си показа, че вероятността да живее още една година е същата като мятане на монета “, сподели Антъни Дейвисън, професор по статистика в Швейцарския федерален софтуерен институт в Лозана (EPFL), който управлява проучването.
Въз основа на досегашните данни наподобява, че хората могат да живеят минимум 130 години, само че екстраполацията на констатациите допуска, че няма ограничаване за продължителността на човешкия живот, заключава изследването.
Ето няколко съвета за дългоденствие, които можете да следвате:
Балансирайте приема на храна с физическа интензивност – колкото по-активни сте, от толкоз повече храна се нуждаете. Ако се движите по-рядко, постоянно обръщайте внимание на порцията си и прибавете колкото се може повече зеленчуци и плодове. Те са значими, с цел да останете здрави.
Може да ги приемате сурови, сушени, замразени или консервирани. Ако не знаете по какъв начин да комбинирате, използвайте цветовете за ориентир, т.е. не яжте единствено зелена салата, прибавете алена чушка или жълта камба.
Опитайте се да добавяте въглехидрати с всяко ястие – самун, ориз, макаронени произведения, картофи или зърнени храни.
Протеинът е значим за основаването на нови кафези. Големи източници на протеин са сьомга, сардини, пъстърва, риба звук, свинско и телешко месо, яйца и ядки.
Поддържайте костите си здрави, като ядете най-малко по една кофичка кисело мляко дневно.
То е основано на медицински данни от повече от 500 000 доброволци, оповестено в списание Nature Communications. Според проучването горната възрастова граница за хората може да бъде някъде сред 120 и 150 години.
Но някои учени считат, че няма теоретично ограничаване за продължителността на човешкия живот, написа bg-voice.com.
Рискът от гибел e обикновено да се усилва с възрастта. Авторите на новото проучване обаче откриха, че той стопира да пораства след избрана възраст и стопира с вероятността човек да почине идната година, за което възможностите са 50 против 50.
„ 110-годишен може да си показа, че вероятността да живее още една година е същата като мятане на монета “, сподели Антъни Дейвисън, професор по статистика в Швейцарския федерален софтуерен институт в Лозана (EPFL), който управлява проучването.
Въз основа на досегашните данни наподобява, че хората могат да живеят минимум 130 години, само че екстраполацията на констатациите допуска, че няма ограничаване за продължителността на човешкия живот, заключава изследването.
Ето няколко съвета за дългоденствие, които можете да следвате:
Балансирайте приема на храна с физическа интензивност – колкото по-активни сте, от толкоз повече храна се нуждаете. Ако се движите по-рядко, постоянно обръщайте внимание на порцията си и прибавете колкото се може повече зеленчуци и плодове. Те са значими, с цел да останете здрави.
Може да ги приемате сурови, сушени, замразени или консервирани. Ако не знаете по какъв начин да комбинирате, използвайте цветовете за ориентир, т.е. не яжте единствено зелена салата, прибавете алена чушка или жълта камба.
Опитайте се да добавяте въглехидрати с всяко ястие – самун, ориз, макаронени произведения, картофи или зърнени храни.
Протеинът е значим за основаването на нови кафези. Големи източници на протеин са сьомга, сардини, пъстърва, риба звук, свинско и телешко месо, яйца и ядки.
Поддържайте костите си здрави, като ядете най-малко по една кофичка кисело мляко дневно.
Източник: standartnews.com
КОМЕНТАРИ