Кога и какво да ядем? Съветите на Дънов
Ето най-важните препоръки на Петър Дънов за това по какъв начин за де храним и какво да ядем. Не ги подценявайте.
1. Здравословно е да чувстваш наслаждение при ястие.
2. Яжте най-здравословните храни и в никакъв случай не преяждайте.
3. Колкото повече яде човек, толкоз по-малко помни. Стомахът работи прекалено много, а паметта се обременява и отслабва.
4. Имате някакъв плод, круша да вземем за пример. Не почвайте незабавно да я ядете. Спрете се, разгледайте я, помислете си малко за нея. Онези същества, които са основали плода, са събрали слънчеви лъчи, кондензирали са слънчева сила в този плод. Вие имате за задача да извадите тази светлина и да я внесете в тялото си.
5. След плодове в никакъв случай не пийте нито студена, нито топла вода. Преди ястие можете да пиете вода, само че незабавно след ястие не се разрешава.
6. Спирате да ядете, когато ви е най-приятно – в стомаха би трябвало да има място за най-малко още 20 хапки, с цел да може свободно да храносмила.
7. Силата на храната е в качеството, а не в количеството.
8. Ще се храните вечер преди да е залязло слънцето, а заран в никакъв случай няма да ядете преди да е изгряло.
8. Никакво бързане при ястие.
9. Хубави храни са тези, които най-лесно се смилат и от които остават по опция най-малките остатъци.
10. Храната би трябвало да бъде постоянно прясна.
11. Многото ястие изтощава човешкия организъм.
12. Не яжте прекомерно гореща храна, нито пък доста студена.
13. Човек би трябвало да яде тъкмо в точния момент, само че не в избран час, а когато силите в неговия организъм се демонстрират, т.е. когато усеща вътрешен апетит.
14. Никога не яжте при неразположение. Ще се храните единствено, в случай че сте гладни.
15. Всичко, което е еднакво, е рисково. Еднообразието в храненето също е доста рисково.
1. Здравословно е да чувстваш наслаждение при ястие.
2. Яжте най-здравословните храни и в никакъв случай не преяждайте.
3. Колкото повече яде човек, толкоз по-малко помни. Стомахът работи прекалено много, а паметта се обременява и отслабва.
4. Имате някакъв плод, круша да вземем за пример. Не почвайте незабавно да я ядете. Спрете се, разгледайте я, помислете си малко за нея. Онези същества, които са основали плода, са събрали слънчеви лъчи, кондензирали са слънчева сила в този плод. Вие имате за задача да извадите тази светлина и да я внесете в тялото си.
5. След плодове в никакъв случай не пийте нито студена, нито топла вода. Преди ястие можете да пиете вода, само че незабавно след ястие не се разрешава.
6. Спирате да ядете, когато ви е най-приятно – в стомаха би трябвало да има място за най-малко още 20 хапки, с цел да може свободно да храносмила.
7. Силата на храната е в качеството, а не в количеството.
8. Ще се храните вечер преди да е залязло слънцето, а заран в никакъв случай няма да ядете преди да е изгряло.
8. Никакво бързане при ястие.
9. Хубави храни са тези, които най-лесно се смилат и от които остават по опция най-малките остатъци.
10. Храната би трябвало да бъде постоянно прясна.
11. Многото ястие изтощава човешкия организъм.
12. Не яжте прекомерно гореща храна, нито пък доста студена.
13. Човек би трябвало да яде тъкмо в точния момент, само че не в избран час, а когато силите в неговия организъм се демонстрират, т.е. когато усеща вътрешен апетит.
14. Никога не яжте при неразположение. Ще се храните единствено, в случай че сте гладни.
15. Всичко, което е еднакво, е рисково. Еднообразието в храненето също е доста рисково.
Източник: standartnews.com
КОМЕНТАРИ