Синди Крауфорд отново вдъхновява тренировките ни
Доза носталгия от Синди с подготовка – моделът показва къса сесия от извършения за стягане на корема вкъщи.
Повечето от нас сме пробвали да се сдобием с тяло като на Синди Крауфорд благодарение на подготвителните й видеа от 90-те. Много пък се завърнаха към тях при започване на пандемията в опит да се възползват от времето у дома по прелестен и потребен метод.
Сега Синди още веднъж ни зарежда с хрумвания за тренировките с едно напълно настоящо видео, оповестено тази седмица в профила й в Instagram.
Упражненията, които Крауфорд показва, са за стомах и са подбрани освен от нея, само че и от сегашната й треньорка, Сара Хагаман. Тренировката се състои от 8 придвижвания, които би трябвало да повторим първо по 20 пъти, след това по 30 и най-после по 40 пъти, с цел да имаме общо три надграждащи серии.
Освен че упражненията наподобяват в действителност подобаващи за стягане на коремната област, това, което мощно ни притегля да създадем тренировката, е и факторът носталгия – Синди показва придвижванията на фона на една от песните, които бяха включени и във видеата й от 90-те.
