Пазете приятелите си, те са вашето безплатно лекарство
Дори един диалог дневно с другар може да понижи равнищата на стрес и да усили чувството за благоденствие, настояват американски учени.
Изследване, обхванало над 900 души, открило, че даже единствено един диалог с другар един път на ден е задоволителен, с цел да се почувства човек по-добре.
Общуването покачва възприятието ни за обвързаност и понижава равнищата на стрес. Ако денем хората приказват със свои другари повече пъти, резултатите за благоденствие също се покачват.
" Колкото повече слушате приятелите си, колкото повече ви е грижа, колкото повече време отделяте, с цел да оцените мнението на другите, толкоз по-добре се чувствате в края на деня ", споделя откривателят от Канзаския университет Джефри Хол.
Учените означават още, че телефонните диалози са изцяло способни да заменят персоналното другарство сред другари. Това обаче не важи за текстовите известия. Изследването е оповестено в Communications Research.
Сега разбирате ли за какво дамите живеят повече от мъжете? Защото множеството дами умеят да пазят своите скъпи другарства с години, обичат да си споделят и намират по-често време просто да се разходят в парка или да попъбрят на чашка кафе, или вино, с най-хубавите си приятелки.
Изследване, обхванало над 900 души, открило, че даже единствено един диалог с другар един път на ден е задоволителен, с цел да се почувства човек по-добре.
Общуването покачва възприятието ни за обвързаност и понижава равнищата на стрес. Ако денем хората приказват със свои другари повече пъти, резултатите за благоденствие също се покачват.
" Колкото повече слушате приятелите си, колкото повече ви е грижа, колкото повече време отделяте, с цел да оцените мнението на другите, толкоз по-добре се чувствате в края на деня ", споделя откривателят от Канзаския университет Джефри Хол.
Учените означават още, че телефонните диалози са изцяло способни да заменят персоналното другарство сред другари. Това обаче не важи за текстовите известия. Изследването е оповестено в Communications Research.
Сега разбирате ли за какво дамите живеят повече от мъжете? Защото множеството дами умеят да пазят своите скъпи другарства с години, обичат да си споделят и намират по-често време просто да се разходят в парка или да попъбрят на чашка кафе, или вино, с най-хубавите си приятелки.
Източник: woman.bg
КОМЕНТАРИ