8 причини да пиете какао всеки ден
Днес ви представяме няколко аргументи да пиете какао всеки ден.Миризмата и усетът на шоколада подлудяват феновете на сладкото, само че мнозина считат, че какаото е прекомерно сладко и калорично, с цел да го пият постоянно. Съвременните диетолози въобще не са съгласни с това, тъй като напитката освен дава чувство за топлота и комфорт, води ви в нехайно детство, само че и оказва помощ на тялото.
Ако всеки ден пиете какао – то освен затопля, успокоява и дава чувство за комфорт, само че е и доста потребна за организма
Забавя стареенето
Какаото е първенец по наличие на антиоксиданти, които се борят със свободните радикали и забавят стареенето на организма. Чаша черно кафе съдържа половината от дневната доза антиоксиданти, а чаша какао съдържа повече от 100 % от дневната норма.
Поддържа сърцето
Ако почувствате сърцетуптене или изтръпване в гърдите, сварете чаша какао, без да добавяте мляко. Флавоноидите оказват помощ за намаление на кръвното налягане, освобождават кръвоносните съдове от неприятния холестерол, укрепват сърцето и понижават риска от болести.
Намалява желанието за захар, в случай че пиете какао
Дори ароматът на понижава желанието за други сладкиши. Диетолозите считат, че миризмата на праха задейства същите рецептори в мозъка, които се задействат при ястие на шоколад: в случай че желаете незабавно да погълнете блокче шоколад, вдишайте аромата на какао от опаковка или изпийте чаша напитка без захар. Най-вероятно желанието за ястие на сладки ще изчезне.
Придава на кожата искра
Ако пиете чаша натурално какао всеки ден в продължение на 12 седмици, текстурата и плътността на кожата ще се подобрят. А епикатехинът, биофлавоноид, съдържащ се в какаото, усилва притока на кръв към кожата, което може да усили храненето на кожата и снабдяването с О2. Лицето ще стане сияещо, свежо и румено.
Подобрява настроението
Чаша ароматно какао радва освен вкусовите рецептори: висококачественото какао въздейства на настроението и бързо се оправя с неприятното въодушевление. Подобно на шоколада, какаото въздейства върху производството на серотонин и ендорфин – хормоните на щастието. Ако имате тежък ден, завършете го с чаша горещо какао. Умората ще изчезне и настроението ви ще се усъвършенства.
Подобрява инсулиновата сензитивност, когато пиете какао всеки ден
Последните изследвания демонстрират, че постоянната консумация на какао понижава устойчивостта на клетките към инсулин, което значи, че се бори с устойчивостта и предотвратява диабета.
Премахва кашлицата
Разболявате се? Чаша какао може да се приема дружно с предписаните медикаменти, ще облекчи кашлицата и ще ви разреши да спите умерено през нощта, без да се събуждате от пристъпи. Идеалният вид е чаша топло качествено какао с лъжица какаово масло. Според учените този способ е съвсем толкоз ефикасен, колкото и кодеинът.
Ако пиете какао постоянно оказва помощ за намаляване
Да, шоколадовата напитка ни прави по-стройни, в случай че не прибавяме тежка сметана и захар към нея. Смята се, че антиоксидантите имат огромен резултат върху метаболизма, което ви разрешава да изгаряте мазнините по-бързо. За да усетите резултата, можете да пиете чаша какао всяка заран в продължение на 12 седмици.
