Хранене според кръвната група – ето какво трябва да знаете
Диетолозите към този момент неоспоримо са потвърдили, че в случай че човек яде храни съгласно кръвната си група, дълго време остава млад, здрав и слаб. За това научете и се съобразявайте с рекомендациите на медиците за храните, които са подобаващи тъкмо за вас.
Хората с друга група имат и друг метаболизъм, който изисква избрани витамини и минерали. Тези диети имат триумф и в битката с рака. По същия метод могат да се преборят и със болести като сърдечносъдови, диабет, чернодробна непълнота, астма, алергии, синузити, бъбречни болести, висок холестерол, хипертония, артрит, язва, колит.
Диета за кръвна група 0
За нея са положителни съвсем всички плодове като се изключи къпиновия и на портокаловия сок. От месата би трябвало да се яде постоянно алено месо. Добри са всички типове риби, другояче се развива анемия. Полезните мазнини са ленено масло и зехтин. Рибеното масло, сусамовата и царевичната лой са противопоказни. Орехите и тиквеното семе са най-удачни измежду ядките, а не се разрешават кашу, фъстъци, шамфъстъци. От бобовите храни могат да се ядат всички типове, без лещата. Нито една храна от зърнените обаче не е подобаваща за хората от кръвна група 0. От зеленчуците би трябвало да заобикалят зелето и карфиола, печурките и маслините. Картофи и царевица не се позволяват. Оцетът е противопоказен. Трябва да изключат кафето, съсредоточените питиета, черния чай, кока-колата, грузинския и китайския чай.
Диета за кръвна група А
Хората от тази кръвна група са единствените, които с времето могат да станат вегетарианци. Всички останали би трябвало да употребяват подобаващия за кръвната група вид месо. От плодовете хората с група А могат да ядат всичко, което пораства на територията на съответния географски пояс, само че като се изключи лимона и на грейпфрута би трябвало да заобикалят всички други тропически плодове. Мляко, яйца, пшеничени артикули и съвсем всички типове ядки могат да употребяват свободно, в това число и по малко риба. Но е противопоказно да одобряват прясно мляко и сладолед. От зеленчуците не би трябвало да ядат чушки, картофи и домати, като всички други са позволени.
Диета за кръвна група В
Хората от тази група би трябвало да заобикалят доматения сок и да натъртват на зелев, гроздов, от ананас. Сред плодовете е позволено всичко, а от бобовите не се предлага единствено лещата. От зеленчуците не би трябвало да се употребяват домати и репички.
Много добър за хората от кръвна група В е сладкият корен, само че той би трябвало да се взема под лекарско наблюдаване! Той почиства черния дроб и жлъчните пътища, има антивирусна устременост, работи добре на стомашните язви и контролира кръвната захар.
Диета за кръвна група АВ
На хората от тази група е разрешено да пият всевъзможни сокове, без портокаловия. Морските храни като хек, сьомга, охлюви им работят отлично. От растителните масла би трябвало да се заобикалят царевично, слънчогледово и сусамено олио. Сред ядките е целесъобразно е да се заобикалят лешник, тиквено семе, сусам, тахан и слънчоглед, а измежду зърнените – царевицата. Люти чушки, черни маслини и пиперки са противопоказните зеленчуци. От бобовите не трябва да се употребяват черен фасул и нахут. Не може да се употребява бекон, телешко, пиле – предизвикват тромбози и инсулти. Полезни питиета, само че в дребни количества са зеления китайски чай, кафето, газираната вода, бирата, виното. Не би трябвало да се пият концентрати, черен чай, кола и други газирани питиета.
