За кого са вредни мандарините
Диетологът и фитнес треньор Наталия Кушнир показва за кого могат да бъдат рискови мандарините .
" Мандарините са богати на витамини B, P, K, D, съдържат минерали, калций, магнезий и калий. Освен това те са отличен антидепресант. Не единствено усетът, само че и цветът, ароматът провокират асоциации с празника ", споделя диетологът.
Но мандарините не би трябвало да се употребяват от хора с проблеми на храносмилателната система.
Според нея те не би трябвало да се дават на деца под 2-3 години, защото могат да причинят алергична реакция . Цитрусите са неразрешени за хора с гастрит, колит, пептична язва и проблеми с панкреаса и жлъчния мехур.
iStock/Getty Images
" Мандарините са богати на витамини B, P, K, D, съдържат минерали, калций, магнезий и калий. Освен това те са отличен антидепресант. Не единствено усетът, само че и цветът, ароматът провокират асоциации с празника ", споделя диетологът.
Но мандарините не би трябвало да се употребяват от хора с проблеми на храносмилателната система.
Според нея те не би трябвало да се дават на деца под 2-3 години, защото могат да причинят алергична реакция . Цитрусите са неразрешени за хора с гастрит, колит, пептична язва и проблеми с панкреаса и жлъчния мехур.
iStock/Getty Images Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ