Отново тренираме с Алиса Белоусова!
Десетте девойки, които се включиха в предизвикването на Nike+ Training Club и Miss Bloom, към този момент стартират втората седмица на тренировки.
Новият комплекс, който избра за тях, е за приблизително напреднали и ще би трябвало да се извършва от нашите участнички 3-4 пъти седмично. Първата, The Descent , е от категория “Силови ”, до момента в който The Circuit Breaker е за устойчивост.
Общата дълготрайност на тренировките е по-малко от час, а с приложението Nike+ Training Club участничките ще могат да упражняват на всички места и когато и да е. Не пропускайте да упражнявате дружно с тях от у дома! Защото взаимното ни партньорство с Nike и NTC цели да стимулира всяка заета жена да реализира мечтаната форма, без да е нужно безусловно да тренира във фитнес зала.
Следете напредъка на участничките в предизвикването на Nike+ Training Club и Miss Bloom:
