Кои храни дразнят стомаха?
Човешкият корем реагира друго на храните. При всички случаи му въздейства добре спазването на хранителен режим от най-малко 4 хранения на ден едновременно, с цел да може да се контролира изработването на стомашен сок.
Добре е храненето да се одобри като обред. Човек би трябвало да се храни без да бърза и по опция да е в положително въодушевление. Това ще усъвършенства процеса на храносмилане и ще понижи количеството изядена непотребна храна.
Преяждането не въздейства добре на стомаха. По-добре за него е да спрем да се храним, до момента в който към момента усещаме лек апетит. След няколко минути това възприятие ще се промени с възприятие на насищане.
В взаимозависимост от положението на стомаха човек би трябвало да обръща внимание и на продуктите, с които се храни. Като общо, храните, които нервират стомаха са пикантните, мазните храни, пушените меса и алкохол.
Тези артикули при систематична приложимост водят до инфектиране на лигавицата на стомаха и поява на запек. Повторното потребление на използвана лой не би трябвало да се позволява - тя също нервира стомаха.
Подобна спестовност води до разгръщане на гниеща микрофлора в стомаха. Начинът на подготвяне на храната също е от голяма важност – полусуровата или препържена храна не му въздейства добре.
За здрав корем би трябвало да се заобикалят пържените храни. В процеса на пържене се образуват отровни и канцерогенни субстанции и храната, въпреки и вкусна, води до затрудняване работата на жлъчката и раздразнение на стомаха.
Подправките могат да имат доста раздразнителна функционалност и при прекомерна приложимост нарушават съществено работата на стомаха и предизвикат съществени болести, по тази причина би трябвало да се употребяват в минимални количества.
Саламите, кренвиршите и всички месни артикули съдържат огромно количество сол, стабилизатори и други субстанции, които имат дразнещо деяние и натоварват стомаха.
Колкото и да е потребна целулозата, и тя би трябвало да се приема с мярка, както и захарта. Преяждането с артикули богати на целулоза и захар води до отичане и възприятие на тежест в стомаха.
Продукти, които имат в състава си квас, също не въздействат добре на стомаха и провокират поява на непотребни газове, отичане на стомаха и проблеми с храненето.
