Борис Литвак, автор на много психологически тренинги, е класифицирал няколко тревожни

Борис Литвак, създател на доста психически тренинги, е класифицирал няколко тревожни признака, чието съществуване може да ви намекне, че прекалявате с четенето на психическа литература или посещаването на езотерични семинари.
Ето 10 признака, че е време да си починете от лепенето на етикети върху приятелите си и обстановките, които ви се случват в реалния живот:
1.  Започвате да се занимавате с „ дива психоанализа " съвсем непрестанно. Анализирате всички и всичко, готови сте да произнесете „ диагноза " незабавно откакто сте чули разказа на отсрещната страна. Винаги сте подготвени да идентифицирате казуса на партньора и да му го съобщите многословно. Макар той да не ви е молил за това.  
2. Превръщате се в ходещ цитатник на психолога или този гуру, чиито групи посещавате и непрекъснато разпространявате главните постулати на съответната доктрина, върху която е построена философията му. Опитвате се да напъхате в чутите изречения и препоръки както своя, по този начин и живота на останалите. При това не можете да обясните за какво по този начин е редно. Струва ви се вярно, защото така са ви споделили на занятията. Но за вас други истини просто няма. Това е. 
3. Четете най-вече литература от областите логика на психиката, парапсихология, приложна логика на психиката, езотерика. Слушате мотивиращи спотове, клипове с медитативни текстове и мистична музика, гледате записи с лекции и учебно-психологически филми. Филми, живо другарство и световна музика – тези неща са изцяло отстранени от ежедневието ви. Та нали би трябвало всяка минута да израствате духовно... 
4. Чувствате се много по-здрави физически и духовно от всички наоколо. Как не? Вие полагате големи старания, занимавате се съществено с психология, израствате личностно и притежавате „ тайното познание ", за което другите даже не се досещат. Периодично влизате в ролята на съветник, ментор и психоаналитик на приятелите си. 
5. Вие се чувствате най-уютно измежду съидейници, които четат същите книги като вас, посещават същите курсове и изповядват същото учение, в което вие сте влюбени. Само с тях ви е добре. И постепенно общуването в групата по време на тренинга остава само, измествайки всички други контакти с „ непосветените " ви другари, които не идват на тези сбирки.
6. В живота ви не се случват основни промени, защото още не е пристигнало времето да действате. Вие се подготвяте за най-великия скок, който обаче ще стане реалност, когато вие дефинитивно подредите бръмбарите в главата си. Сроковете са незнайни.   7. Обожавате своя гуру. Хайде да си приказваме истината – вие сте си влюбени в него. Той ви е и татко, и майка. Той е вашият блян. Той няма дефекти. Всичко, което споделя, е свещена истина от последна инстанция. В групата, която посещавате, вие се пробвате да разгадаете желанията му, стараете се да отговорите на упованията му и да получите цялостното му утвърждение и благосклонност. 
8. Искрено се радвате на всеки минус на характера, който сте си разкрили. Изразявате цялостна подготвеност да си откривате от ден на ден нови и нови дефекти. Ако ви поставят диагноза – приемате я с наслада. Та нали в този момент към този момент ще имате над какво да работите. 
9. Навсякъде и във всичко виждате знаци. Съдбовни или подсъзнателни и драговолно ги анализирате. Ухапал ви комар – вие сами сте го поискали, порязали сте се, режейки салатата – самонаказвате се за нещо (прикрито възприятие за вина). Ако някой не е склонен с вас или вашия гуру – той има съпротивление, обуславящо се от неосъзната психотравма или фрустрация, получена в детството... 
10. Вие се отдръпвате от хората от досегашните ви кръгове на другарство, така като човек, който върви към прояснение, няма какво да прави при бедните духом...