Адриана Лима само на течности преди шоуто на VS
Безспорно Адриана Лима е една от най-красивите дами в света, а ние горим от неспокойствие да я забележим по котешката пътечка на шоуто на Victoria’s Secret през днешния ден.
За да бъде в съвършена форма за грандиозния театър, синеоката хубавица се подлага на спартански режим. 3-4 месеца преди шоуто тя залага на специфична диета с повече протеини и плодове и зеленчуци. Дни преди самото дефиле обаче, тя минава на течна диета. В продължение на 9 дни употребява единствено протеинови шейкове и по 3,5 л вода. Финалните 12 часа преди ревюто Лима не приема нито храна, нито течности, и даже споделя, че по този метод от време на време олеква с 2-3 кг.
Спортът е наложителен. Няколко месеца преди да облече блестящото долни дрехи за стилния подиум, тя тренира всеки ден. Прави извършения с леки тежести и продължителни боксови сесии със спаринг сътрудник, само че включва и други кардио провокации, като скачане на въже, каране на колело и така нататък В последните седмици преди появяването си на подиума Адриана стартира да тренира по два пъти дневно, нормално заран и вечер.
Брюнетката обаче е безапелационна, че този фрапантен режим съблюдава единствено за спектакъла на Victoria’s Secret, а в останалото време от годината се храни извънредно здравословно. “През годината не съблюдавам луди диети. Това е единствено поради шоуто ” , споделя бразилката и споделя, че с другите модели се награждават с пица след ревюто.
Тя приканва тийнейджърките, които желаят да подражават на “ангелите ”, да не следват рестриктивните мерки, които тя съблюдава. “Не гладувайте и не карайте единствено на течности. Не правете това. Просто спрете твърдите и мъчно смилаемите храни. Понякога човек може да смъкна до пет кг единствено от това ” , разкрива още Лима.
Вижте повече от Адриана в галерията!
