Тайните на един супермодел: Хелена Кристенсен
Бас ловим, че всеки от вас помни това диво синеоко момиче, което се вихри голо в клипа на Chris Isaak – Wicked Games.
E, това е хубавицата Хелена Кристенсен – един от най-търсените и зашеметяващи модели от златните 90 години, която в този момент е… на 45 години.
Да, тъкмо по този начин. Тази неповторима жена с съвършени форми към този момент не е чак толкоз млада, само че към момента оставя мъжете без мирис. Как го прави? С доста дисциплинираност и непоколебим режим.
„ В по-добра форма съм, откогато бях на 25, тъй като упражнявам постоянно. Голяма щастливка съм с метаболизма си, само че би трябвало да бъда реалистка – това няма постоянно да остане по този начин. Затова взех решение да спортувам интензивно “, признава Хелена. Тя разкрива, че е почнала да тренира едвам преди към 8-9 години, тъй като почнала да си похапва много.
„ Ходя доста – към 90% от придвижването ми в Ню Йорк денем е пешком. Обичам да се боксирам и да скачам, изучавам се да плавам и да играя тенис. Също по този начин обичам тичането на открито – по 20 минути три пъти седмично. Идеален старт на деня и изцяло задоволителни за ускорение на пулса без прекомерно изморяване. “
„ Аз упражнявам бокс в една остаряла, мръсна и запотена зала, където вървят единствено същински бойци! Нямам самообладание да върша мудни йога придвижвания, да търча час и половина или да плавам дължина след дължина в студения басейн. Боксът усъвършенства моите рефлекси и даже скоростта на мисълта ми… всичко ”, изяснява още хубавицата.
Тя издава и какво похапва, с цел да се поддържа в идеална форма. „ Закусвам овесена каша със захар или кисело мляко с мед + омлет с картофи, домати и босилек – със сина ми Мингъс го обожаваме. Обядът нормално е огромна салата, която хапвам някъде из Ню Йорк. Хапвам също пилешко и сирене, едамам, краставица, артишок и цвекло, залети с дресинг. За вечеря избирам стек и паста. Мога да пояждам паста до края на живота си. “
Made in Brazil: Най-горещите мъже модели
Звездите преди и след разкрасяването с Фотошоп
Звездите, които не остаряват
