Август месец е богат на едни от най-вкусните плодове и

Август месец е богат на едни от най-вкусните плодове и зеленчуци. Кой не обича любеница или пъпеш? Това са измежду най-любимите летни вкусотии, от които не би трябвало да лишаваме организма си.

Ако желаете да поднесете на тялото си богата порция витамини и минерали, наложително би трябвало да консумирате любеница и пъпеш.
Само по този начин ще разберете дали плодовете и зеленчуците са родни или вносни!
Много от хората, тръгвайки да пазарят плодове и зеленчуци, са твърдо решени те да бъдат родни, а не вносни. Трудно е обаче в разгара...

Яжте тези храни, в случай че желаете да сте здрави

Според специалистите аленият и апетитен плод е наложителен, защото е с богато наличие на стоманени соли и съумява да утоли жаждата. Ако похапвате по порция – две пъпеш всеки ден, ще заредите тялото си с витамин C и каротин.

Сините сливи са един прелестен плод, който може да ви предложи доста повече от вкусови качества. Ябълките също са съвършени в летните горещини.

Хранителните свойства и на сливите, и на ябълките ги трансформират в незаменими хранителни артикули най-много за хората, които се стремят да водят здравословен метод на живот.
Най-полезните зеленчуци за сезона
Зеленчуците, доставящи витамини и минерали, са несъмнено потребни за здравето и фигурата. Най-полезни са локалните сезонни зеленчуци, отг...

Нека не пропущаме да отдадем особено внимание и на прасковата, която бива считана за кралицата на плодовете.

През август ще имаме опция да похапваме и едни от на-вкусните зеленчуци. Става въпрос за розовите домати, чушки, патладжани, картофи и все храни, които са скъпи за организма.

Опитайте да ги включвате в менюто си и да дарявате тялото си с витамини и потребни субстанции. Август е богат на плодове и зеленчуци, които са толкоз вкусни, че закононарушение би било, в случай че се въздържаме от потреблението им.

Още от ПОЛЕЗНО: