Умението да пратиш всичко на майната му
.
Ако можете да прекарате напълно ненужен следобяд по напълно ненужен метод, значи сте овладели изкуството да живеете. – Лин Ютан
По време на една своя лекция, индийският мъдрец Джиду Кришнамурти попитал аудиторията, дали желае да разбере неговата загадка. Всички присъстващи в залата притихнали в очакване. „ Знаете пи, – споделил той, – аз просто не обръщам доста внимание на това, което се случва “.
Концепцията да пратиш всичко на майната му /в систематизиран вариант/, е прекомерно близка на множеството хора. И въпреки да наподобява прекомерно груба, вероятно и цинична, тя е най-хубавия израз за съобщаване на истината.
Когато кажете на някого „ не обръщай внимание “, ще ви удостоят със чудноват взор – вероятно тъй като вие не сте Кришнамурти . Въпреки това, всички са наясно, че в живота постоянно се случват такива неприятни неща, за които е по-здравословно да забравим.
Да не забравяш – това значи да размишляваш върху случилото се. Часове, дни, години… Например, някой ви нагруби по телефона, вие се хвърляте в дълбоки разбори – за какво, по какъв начин.
Главата ви завира от непотребни страсти, от които не можете елементарно да се отървете. А ето ви различен вид – вие просто затваряте телефонната слушалка, свивате плещи и отивате да покарате колело на чист въздух. Става пи по този начин?
Ако изпитвате мощни страсти и часовете наред мислите, напълно не значи че вършиме нещо потребно и градивно, въпреки на вас да ви се коства тъкмо по този начин.
Струва ни се напълно закономерно, когато кипим от гняв поради нещо, да се приближаваме до правилния отговор на казуса. И това е неверен отговор. Защото гневният въртоп в главата ви е умствен развой, който не е ориентиран към търсене на решения – по тази причина е изцяло ненужен.
Това хвърля светлина върху една от нашите най-илюзорните показа за човешкото мислене Повечето от нас са уверени, че мислите сами по себе си са скъпи и ще доведат до нещо.
Но множеството наши мисли просто се гонят из главата ни, като ни отделят от действителния живот. Те не водят до никакви значими решения или аналитични заключения, те ни гълтам, а постоянно напряко ни съкратяват живота.
Обикновено ни се коства, че нашите разсъждения извършват значима функционалност, просто тъй като са провокирали мощна реакция или по тази причина, че са адресирани до някой, прекомерно значим за нас. Не. Размислите имат смисъл само при положение, когато принуждават телата ни да се движат и правят нещо потребно.
Това не значи, че на всяко житейско оскърбление, неучтивост или неправда, е нужно да се отвръща незабавно с деяние. Съвсем противоположното. В такива обстановки, постоянно ние се отдръпваме в себе си и нищо не желаем да създадем. И това е обикновено. В множеството случаи е най-добре нищо да не се подхваща, просто да се не помни.
Тази концепция може да ви стори апатична. Но в действителност не е по този начин. Това е просто отвод от ненужно пилеене на сила и време за мисли, които до нищо няма да доведат. Ако сте решили да се „ папите “ върху даден проблем, уверете се, че това ще докара до нужната реакция на случилото се, и след това действайте самоуверено.
Не е по този начин просто човек да се научи да не помни. Нужна е процедура. Способността да забравяме би трябвало да стане част от тези жизненоважни умения и привички, на които учим децата си – наедно с това, да си връзват връзките на обувките, да четат, да бъдат деликатни с непознати.
Познавам хора, които са ми споделяли цели истории, за някакви 30-секундни неприятни прекарвания, които са се случили години обратно, само че които като гвоздей са се забили в главите им. Всеки от нас познава такива хора, вие самите, вероятно имате такава „ скъпа “ преживелица.
Е, кому е нужно това безумство? Следвайте определения курс – и просто теглете една майна – на предишното, случката, индивида.
Умението да забравяш в точния момент, напълно не значи, че вие постоянно ще забравяте всичко. Това просто значи да действате осъзнато. Да вършиме това, тъй като имате причина.
Главното – да разбирате себе си и своя избор на тази реакция. Всичко стартира с гняв и възмутителни думи в главата ви, всекидневно под формата на проницателен отговор или вътрешна проповед за пристойност и почитание.
Вие можете да си прехвърлите няколко вероятни сюжета, в които да демонстрирате на обиждащия ви кой тук е „ шефа “. Може и с лекост да се увлечете по отмъстителна фикция, да се превърнете в Терминатор, в Страшен съд, а най-после да се видите ухилен и удовлетворен от постигнатия резултат
Когато мозъкът ви заоре в тая „ равнища “, припомнете си, че в действителност никак не ви пука за това и превключете цялото си внимание върху нещата, които фактически ви интересуват. Какво е нужно да извършите по проект, след този дребен случай? Послушайте тялото си – какво му е би трябвало на него, с цел да се движи напред?
Затова, просто оставете телефонната слушалка. Наберете идващия номер, тичайте още 1 км, покарайте колелото по нов път, пробвайте ново питие… Правете всичко, което разумно следва в живота на човек, който отхвърля да обръща внимание на дреболиите в живота.
По материал на Журнал Клубер
