Ето защо ТРЯБВА да ядем шоколад поне веднъж седмично
Ако консумирате шоколад най-малко един път седмично, когнитивните ви качества ще бъдат надалеч по-добри от тези на хората, които употребяват шоколад нередовно и извънредно рядко. Това са резултатите от последното изследване, извършено от учени от Университета в Мейн, Университета на Южна Австралия и Люксембургския здравен институт.
Изследването, оповестено в списание “Appetite ”, включва 968 души на възраст от 23 до 98 години.
Рисковете от високо кръвно налягане и диабет вид 2 са по-ниски при тези, които постоянно употребяват шоколад, за разлика от тези, които не употребяват шоколад през по-дълъг интервал от време.
Учените считат, че бъдещите проучвания ще дадат спомагателна визия за връзката сред шоколада, богат на какаови флавоноиди, и невропсихологичното здраве и механизмите, които ги свързват. Те имат вяра, че в бъдещи изследвания ще бъде значимо да се изследват оптималните количества за краткосрочни и дълготрайни резултати.
Още от ПОЛЕЗНО:
Изследването, оповестено в списание “Appetite ”, включва 968 души на възраст от 23 до 98 години.
Рисковете от високо кръвно налягане и диабет вид 2 са по-ниски при тези, които постоянно употребяват шоколад, за разлика от тези, които не употребяват шоколад през по-дълъг интервал от време.
Учените считат, че бъдещите проучвания ще дадат спомагателна визия за връзката сред шоколада, богат на какаови флавоноиди, и невропсихологичното здраве и механизмите, които ги свързват. Те имат вяра, че в бъдещи изследвания ще бъде значимо да се изследват оптималните количества за краткосрочни и дълготрайни резултати.
Още от ПОЛЕЗНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ