Ако е прясна свинската мас ще помогне за укрепване на

Ако е прясна свинската мехлем ще помогне за подсилване на имунната система и справяне с разнообразни болести, което е изключително значимо на фона на пандемията от ковид, разгласи украинският диетолог и генетик Людмила Гончарова.

Тя напомни, че през студения сезон тялото изключително се нуждае от скотски мазнини, които ще оказват помощ за справяне с вирусите, а витамините А и Е ще спомогнат за укрепването на имунната система. Тя даде за образец обичана нейна „ мазна храна “, съобщи Българска телеграфна агенция.

" Вземете маруля, всевъзможни зеленчуци и нарежете бекон на тънки филийки, добавяйки го към салатата. Поръсете със зехтин, конопено или ленено масло, посолете с хималайска сол и можете да я консумирате ", сподели Гончарова.

Според нея са задоволителни единствено 50 грама свинска мехлем дневно.

Също по този начин, не загрявайте продукта до температура над 40 градуса по Целзий, защото това ще го лиши от потребните му свойства. Диетологът добави, че мазнините под всякаква форма няма да излекуват COVID-19, само че могат да се употребяват като профилактика.