45 минути, след които ще имате тяло на балерина. Баре тренировката

45 минути, след които ще имате тяло на балерина.

Баре тренировката е съвършена за времето, в което по този начин или другояче си стоим вкъщи, тъй като с дребни, само че следени придвижвания таргетира разнообразни елементи от тялото.

Движенията са подобаващи както за начинаещи, по този начин и за такива които към този момент са се срещнали с метода, по който се практикува барето. А най-хубавото е, че единственото, което ви би трябвало е постеля, върху която да правите упражненията.