ДИЕТИЧНА ВЕЧЕРЯ: „Палачинки“ от пилешко филе
– Тиквички – 1 бр.;
– Пилешко филе-700 гр.;
– Яйца-2 бр.;
– Чесън – 5 гр.;
– Пресен копър – няколко стръка;
– Сирене-70 гр.;
– Сол и черен пипер – на усет.
Начин на подготвяне:
Минете филето от пилешки гърди през месомелачката. Настържете тиквичките на едро ренде. Оставете да престои 5 минути, с цел да се отцеди сокът, след което го отстранете. Настържете на едро сиренето.
Смесете смляното пилешко, тиквичките, сиренето и яйцата. Поръсете със сол и черен пипер на усет.
За край прибавете ситно нарязаният копър и чесън.
Разбъркайте до приемане на еднородна примес и запържете в олио от двете страни. Препоръчително е да употребявате незалепващ тиган.
Добър вкус!
Източник: happywoman.bg
КОМЕНТАРИ




