Наспите - Новини

... когато се събудите, кофеинът ще започне да действа върху тялото, а сънят ще засили ободряващия ефект.  Вижте в нашата галерия пълния списък със съвети:  

... формула, твърди Крейг, ще имате дълбок и приятен сън, а на следващата сутрин ще се събудите отпочинали и готови за всички предизвикателства на деня. Сладки сънища!

... това междинно състояние между съня и бодърстването му давало нови идеи. Сиеста – 6,5 часа Формула: 5 часа нощем + 1,5 часа през деня = 6,5 часа

... междинно състояние между съня и бодърстването му давало нови идеи.Сиеста – 6,5 часаФормула: 5 часа нощем + 1,5 часа през деня = 6,5 часа Източник: Obekti.bg

... неспокойни или да предизвика стрес в организма. Тези състояния пречат на дълбокия сън и цикатридичния ритъм. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... резултат. Лошото качество на съня е свързано с репутацията му на много необходимо време за дълги пътувания до работа и преуморени служители. Още от ЛЮБОПИТНО:

... бил прегледан от лекар, който установил, че е в перфектно здраве. Това е най-екстремният график на сън, който може да се сравни единствено със следващия.

... този момент е най-лесно връщането към реалността. Вижте уникалната таблица и 4 основни правила, за да се наспите както трябва в най-полезния здравен сайт Zdrave.to