Забелязвали ли сте как кожата ви реагира на променящите се

„НЕ“ на сухата кожа през зимата! 11 съвета за правилна грижа

Забелязвали ли сте по какъв начин кожата ви реагира на изменящите се сезони?

Ако е по този начин, евентуално ви е направило усещане, че кожата ви наподобява по-суха и лющеща се през по-студените зимни месеци.

Студеният въздух, сухата топлота в пространствата, ниските равнища на мокрота и суровият зимен вятър могат да повлияят на влагата в кожата ви.

Това може да я направи да наподобява доста по-малко сияйна и свежа.

Признаци на суха кожа през зимата

Някои от най-често срещаните признаци и признаци на суха кожа включват:

сухота или лющене
зачервяване
груба кожа
сърбеж
раздразнена кожа
парене

Медицинският термин за суха кожа е ксероза. Симптомите могат да варират по тежест и да наподобяват друго според от засегнатата област на тялото ви.

Как да предотвратим суха кожа през зимата?

За да предотвратите изсушаването на кожата си, би трябвало да извършите някои промени в режима и навиците за грижа за кожата си. Ако употребявате верните артикули, може да съумеете да поддържате кожата си мека, гладка и витална през цялата зима.

Ето 10 съвета, които могат да ви оказват помощ да подобрите здравето на кожата си през по-студените месеци от годината.

1. Овлажнявайте кожата незабавно след измиване

Всеки път, когато измиете лицето, ръцете или тялото си, лишавате кожата си от нейните естествени масла. Тези масла оказват помощ за задържането на влагата в кожата.

Ето за какво би трябвало да употребявате овлажнител откакто измивате кожата си, изключително през зимата.

Добрият овлажнител би трябвало да съдържа някои от тези съставки:

серамиди
хиалуронова киселина
дестилат от маслини
витамин Е
масло от жожоба

Вижте още :

2. Нанасяйте слънцезащитни артикули всеки ден

Предвид по-кратките зимни дни и по-малко слънчева светлина, може да бъде изкушаващо да премахнете слънцезащитните артикули от несесера си – само че помислете още веднъж.

Дори през зимата, нездравословните UV лъчи към момента могат да стресира и изсушат кожата ви. За да запазите кожата си здрава, не пропускайте да нанесете слънцезащитен крем след овлажнителя.

Американската академия по дерматология препоръчва да се употребява слънцезащитен крем с SPF минимум 30.

3. Използвайте овлажняващи нощни маски

Нощните маските са отличен метод за възкръсване или попречване на суха кожа през зимата. Емолиентите са чудесни за навлажняване.

Тъй като обаче са по-тежък вид крем, може да отнеме повече време, с цел да се всмукват в кожата ви.

Чрез използване на емолиент върху кожата през нощта, кожата ви ще разполага с времето, належащо за асимилиране на крема, с цел да достави на кожата ви нужната влага и масла.

4. Коригирайте рутината си за грижа за кожата

Ако кожата на лицето ви наподобява изключително сензитивна или раздразнена заради сухия зимен въздух, може да помислите за опростяване на вашата рутинна грижа за кожата за момента.

Имайте поради, че кожната ви преграда би трябвало да бъде здрава, с цел да реагира добре на серуми, тонери и други типове козметични артикули.

Освен това, в случай че кожата ви е раздразнена, тя може да е по-чувствителна към съставки като мирис и алкохол. Това значи, че продуктите, които нормално са идеални за лицето ви, могат да се трансфорат в дразнители.

Помислете дали да не употребявате единствено овлажнител и слънцезащитен крем заран и гальовен почистващ гел или тоник с овлажняващ резултат вечер.

5. Използвайте овлажнител за въздух

Овлажнителите за въздух оказват помощ за връщането на влага в помещението, което може да бъде изключително потребно, през зимните месеци. Наличието на повече влага във въздуха може да предотврати появяването на суха кожа през зимата.

Според изданието Harvard Health Publishing, овлажнителят за въздух може да попълни влагата в горния пласт на кожата ви през зимата.

6. Кажете „ НЕ “ на горещите душове

Горещият душ или вана в края на студения зимен ден са доста изкушаващи и приятни. Но с цел да поддържате кожата си подхранена, е добре да забравите за горещата вода.

Според Медицинския лицей Baylor, горещата вода може да в профил естествените масла на кожата ви по-бързо от хладката вода, което да докара до суха кожа.

7. Използвайте ексфолиант

Ексфолирането, оказва помощ за унищожаване на мъртвите кожни кафези от повърхността на кожата ви, и я прави гладка и витална.

Ако кожата ви наподобява суха или лющеща се, изберете нежен ексфолиант, а не скраб за лице.

Ексфолирането, не се предлага при раздразнена или напукана кожа.

8. Добавете натурални масла към грижата ви за кожа

По-рано споменахме, че потреблението на емолиент, може да помогне за изглаждането и възобновяване на кожната преграда. Но в случай че установите, че той не е задоволителен, може да включите натурално масло в рутинната си грижа за кожата.

Натуралните масла обезпечават физическа преграда за задържане на влагата в кожата ви.

Етерични масла за суха кожа:

масло от шеа
масло от макадамия
какаово масло
шипково масло
масло от жожоба
кокосово масло

Прилагайте етеричните масла, един път или два пъти дневно откакто нанесете овлажнител.

9. Хидратирайте от вътрешната страна

Друга основна стъпка за поддържане на здрава и блестяща кожа е да се уверите, че приемате задоволително вода. Неприемането на задоволително течност може да повлияе на външния тип на кожата ви и да я направи по-податлива на изсушаване.