Никога не яжте тези храни с яйца! Вредно е!
Яйцата несъмнено са измежду най-полезните храни, които можем да консумираме когато и да е на деня. Те ни подаряват с сила и чувство за задоволеност.
Яйцата също така са посочени за съвършената протеинова храна, заради което експертите ги подреждат на челно място измежду суперхраните.
Ето обаче с какво не е добре да комбинирате яйцата по време на потреблението им.
Яйца и майонеза
Категорично неприятна композиция. Всъщност не се предлага комбинирането на яйца с никакви по тежки сосове освен тъй като няма да можете да се възползвате от скъпите субстанции на яйцата, само че и тъй като сходна композиция може да докара до стомашен дискомфорт и неразположение.
Яйца и картофи
Тук още веднъж опираме до стомашния дискомфорт и неразположение, които нормално се свързват с чувство за тежест в стомаха. Това чувство по този начин или другояче ще отмине, само че остава фактът, че при комбинацията на картофи и яйца организмът ви автоматизирано ще стартира да обезврежда благосъстоянието на калций и желязо, съдържащи се в яйцата.
Яйца и ориз
И оризът, и яйцата са считани за изключително потребни храни. Когато ги консумирате дружно обаче, няма да можете да усвоите изцяло витамините, които се съдържат в обилие в ориза.
Яйца и риба
Ако държите да си хапнете панирана риба, не му мислете толкоз доста (оставаме настрани обстоятелството, че пържените и панираните храни са за отбягване)! Но не си позволявайте да консумирате мазна риба дружно със сварени яйца, да вземем за пример. Витамините, съдържащи се в яйцата, мъчно биха се усвоили.
Яйца и млечни артикули
Ако най-малко малко сте се уведомили по отношение на въпросите, свързани със здравословното хранене, незабавно бихте се досетили, че експертите ни припомнят, че богатите на протеини артикули на би трябвало да бъдат употребявани дружно, което в тази ситуация се отнася за яйцата и всички млечни артикули.
Да, няма нищо кой знае какъв брой ужасно в това да " чукнете " едно яйце върху сиренето по шопски или върху обичаното ви гювече. Но е добре да избягвате постоянната консумация на сирене и яйца. Както и на сирене и мляко, което евентуално е по-ограничаващо.
Особено като се замислим, че тестото за множеството кексове и сладкиши, както и за палачинките, се подготвя от яйца и мляко. Оказва се, че това не е изключително добра композиция. Не че ще се случи нещо рисково, само че организмът ви няма да успее вярно да усвои витамините и другите скъпи хранителни субстанции, съдържащи се в яйцата.
Вижте още по кое време и по какъв начин да ядем яйца за оптималната изгода. Ако ли пък си търсите идеалната вкусна рецепта за обяд, разгледайте нашите оферти за здравословни яйца.
