Водата и храните, съдържащи калий и магнезий, могат да бъдат

Водата и храните, съдържащи калий и магнезий, могат да бъдат потребни в битката със утринното отичане. Това описа пред Moscow 24 диетологът Евгени Арзамастев.

Според него утринното отичане постоянно се появява след консумация през нощта на храна, съдържаща доста захар и сол . Също по този начин отделянето на непотребната течност се подтиква от артикули, богати на калий и магнезий.

" Това са всички зелени зеленчуци, като магданоз и копър, зеле. Краставицата също ще свърши работа. Това са сушените плодове и ядките. Те ще изтеглят непотребната вода и ще се борят с подуването ", заключава Арзамастев.