Храните, които ударно топят мазнините по корема
Случвало ли ви се е да усещате стомаха си издут и да се пробвате да стопите мазнините, които като че ли настойчиво отхвърлят да си тръгнат от там?
Е, става известно, че има храни, които няма да ви карат да се подувате и даже ще оказват помощ коремчето ви да бъде по-стегнато и плоско.
Знайте, че безкрайните коремни преси няма да „ изчистят ” корема ви, това ще го направи здравословният хранителен режим и тренировките, натоварващи цялото тяло.
Ако се храните „ чисто ” (повече зеленчуци и плодовете, първокласен протеин и потребни мазнини, без захарни и тестени продукти), последователно ще редуцирате мазнинките и на местата, на които най-вече желаете те да изчезнат.
Ето какво би трябвало да хапвате, с цел да стопите упоритите мазнини по корема:
Е, става известно, че има храни, които няма да ви карат да се подувате и даже ще оказват помощ коремчето ви да бъде по-стегнато и плоско.
Знайте, че безкрайните коремни преси няма да „ изчистят ” корема ви, това ще го направи здравословният хранителен режим и тренировките, натоварващи цялото тяло.
Ако се храните „ чисто ” (повече зеленчуци и плодовете, първокласен протеин и потребни мазнини, без захарни и тестени продукти), последователно ще редуцирате мазнинките и на местата, на които най-вече желаете те да изчезнат.
Ето какво би трябвало да хапвате, с цел да стопите упоритите мазнини по корема:
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ