Само 2 банана на ден са достатъчни за да сте здрави
Само 2 банана дневно ще създадат чудеса със здравето ви!
Колкото по-зрели са бананите, толкоз по-голямо е количеството на антиоксидантите.
Те са най-богатият източник на калий. Яденето на два банана дневно ще обезпечи безчет изгоди за здравето, защото тези плодове усъвършенстват здравето и понижават риска от разнообразни болести.
От друга страна, леко презрелите банани са най-хубавият вид за хората с храносмилателни проблеми.
Бананите способстват за по-добро здраве с помощта на впечатляващата им хранителна стойност.
Бананите усъвършенстват мозъчната функционалност, балансират хормоните и предотвратяват психологични разстройства.
Бананите понижават риска от неврологични болести. Те са богати на витамини от група В, които предотвратяват заболяването на Паркинсон. Подобряват паметта и сърдечната функционалност и подкрепят храносмилането, предотвратяват анемия и усилват производството на бели кръвни кафези, намаляват кръвното налягане.
Помагат за бързо превъзмогване на депресията, дължаща се на наличието на триптофан, който в тялото се трансформира в серотонин.
Борят махмурлука, с помощта на високото равнище на електролитите.
Лекуват запек, стомашна язва, укрепват костите и оказват помощ при доста други заболявания. Бананите са богати на антиоксиданти и предотвратяват увреждането от свободните радикали, които от своя страна предизвикват сърдечни болести, диабет, рак и мускулна и тъканна недъгавост.
Бананите зареждат с сила и форсират загубата на тегло. Доста необикновено, нали?
И защото изгодите от бананите са безспорни, ние мощно предлагаме да експериментирате най-малко за един месец и да ядете по 2 банана дневно. Резултатът няма да се забави.
Вижте още: Ето по какъв начин бананите поддържат кръвното налягане под надзор
Ето всичко това могат да създадат единствено 2 банана дневно!
