С тази апетитна закуска ще започнете деня си здравословно, вкусно

С тази апетитна закуска ще започнете деня си здравословно, вкусно и сладко.

Необходими артикули:

спрей за готвене

1/2 ч. овесени ядки

2 банана

1 огромно яйце

1/2 ч. мляко

1 с. л. кленов сироп

3/4 ч. л. бакпулвер

2 с. л. течен шоколад

Начин на подготвяне:

Загрейте фурната на 180 градуса. Напръскайте дребна форма за печене със спрея. В блендера сложете овес, до момента в който стане на тънък прахуляк и го оставете настрани. В междинна купа намачкайте 1 банан до гладка примес. Разбъркайте яйцето, млякото и кленовия сироп. Добавете смлените овесени ядки и бакпулвера и разбъркайте добре.

Изсипете тестото в квалифицираната форма и сложете по малко течен шоколад на разнообразни места. Нарежете другия банан и го наредете от горната страна.

Печете към 25 минути, като проверявате с съчка за зъби дали е готово, написа jenite.bg.