Антъни Иванов: Бербатов, Стоичков, Надал и Майкъл Джордан ме мотивират
„ Постоянство и хъс, цел и мотивация, разделят положителните от най-хубавите спортисти “, това съобщи най-хубавият български плувец Антъни Иванов като посетител в предаването Ще се срещнем на върха! “
Той споделя за другите стадии на спортната си подготовка, за дисциплината и вярното систематизиране на дилемите:
„ Ставам рано, към 5 часа, подготовка, закуска, разпъване, лекции, втора подготовка във фитнеса “. За вярното систематизиране и дозиране на натоварването се грижат профилирани треньори.
„ Колкото по-близо до съревнование съм, толкоз по-леко става във фитнеса. Използвам повече извършения със лично тегло, не пресилвам с тежестите. “
Хранителният режим е значима част от подготовката на спортиста:
„ Не пресилвам със сладкото, рядко си разрешавам нездравословни храни, най-вече самичък подготвям храната си, “ показа Антъни Иванов.
Сред заглавията, които стимулират Иванов и той горещо предлага са: биографиите на Рафаел Надал, Димитър Бербатов и сър Алекс Фъргюсън, както и кино лентата за Христо Стоичков и документалните серии за Майкъл Джордан.
„ Уча по нещо от всички от тима в басейна, конкуренцията е доста значима! “ споделя българският рекордьор.
Той тренира с олимпийския първенец Джоузеф Скулинг, черпи познания и обменят опит.
Въпреки дистанцията и напрегнатото всекидневие плувецът споделя:„ Успявам да съчетая персоналните връзки с професионалното си израстване, срещам поддръжка и схващане от обичания човек “.
„ Визуализацията, плуване с тежести и специфични чорапи “, това са част от методите, за които споделя Антъни.
„ Тук в Съединени американски щати треньорите те поддържат, радват се на триумфите ти, има повече условия за подготовка и възобновяване. “
Иванов споделя по какъв начин се оправя с психическото напрежение и подготовката за огромни надпревари: „ Не би трябвало да те е боязън от другите положителни плувци, а да вярваш в личните си благоприятни условия! “
„ Не се тормозя – надпреварата е мястото, на което виждаш работата, която си приключил, правиш го за себе си, убеден си! “
Плувецът е безапелационен, че не съжалява за нищо пропуснато, напуснал е неприятната среда дърпаща го надолу, подкрепян от фамилията, вслушал се в препоръките им. Това е един прелестен образец за подрастващото потомство, да бъде сполучливо, да си слага цели и да преследва фантазиите си.
„ Успелите треньори дърпат състезателите със себе си. Едните седят на стола, а другите са прави, обръщат внимание на детайлите, даже са досадни “, счита Антъни Иванов.
На въпроса: „ На какво се дължи триумфа? “, изявеният плувец дава отговор: „ Колко искаш обещано нещо и какъв брой си подготвен да жертваш, с цел да го получи?. Трябва да се научиш да обичаш болката от подготвителния развой, с цел да можеш да се радваш на постигнатите резултати “.
Той споделя за другите стадии на спортната си подготовка, за дисциплината и вярното систематизиране на дилемите:
„ Ставам рано, към 5 часа, подготовка, закуска, разпъване, лекции, втора подготовка във фитнеса “. За вярното систематизиране и дозиране на натоварването се грижат профилирани треньори.
„ Колкото по-близо до съревнование съм, толкоз по-леко става във фитнеса. Използвам повече извършения със лично тегло, не пресилвам с тежестите. “
Хранителният режим е значима част от подготовката на спортиста:
„ Не пресилвам със сладкото, рядко си разрешавам нездравословни храни, най-вече самичък подготвям храната си, “ показа Антъни Иванов.
Сред заглавията, които стимулират Иванов и той горещо предлага са: биографиите на Рафаел Надал, Димитър Бербатов и сър Алекс Фъргюсън, както и кино лентата за Христо Стоичков и документалните серии за Майкъл Джордан.
„ Уча по нещо от всички от тима в басейна, конкуренцията е доста значима! “ споделя българският рекордьор.
Той тренира с олимпийския първенец Джоузеф Скулинг, черпи познания и обменят опит.
Въпреки дистанцията и напрегнатото всекидневие плувецът споделя:„ Успявам да съчетая персоналните връзки с професионалното си израстване, срещам поддръжка и схващане от обичания човек “.
„ Визуализацията, плуване с тежести и специфични чорапи “, това са част от методите, за които споделя Антъни.
„ Тук в Съединени американски щати треньорите те поддържат, радват се на триумфите ти, има повече условия за подготовка и възобновяване. “
Иванов споделя по какъв начин се оправя с психическото напрежение и подготовката за огромни надпревари: „ Не би трябвало да те е боязън от другите положителни плувци, а да вярваш в личните си благоприятни условия! “
„ Не се тормозя – надпреварата е мястото, на което виждаш работата, която си приключил, правиш го за себе си, убеден си! “
Плувецът е безапелационен, че не съжалява за нищо пропуснато, напуснал е неприятната среда дърпаща го надолу, подкрепян от фамилията, вслушал се в препоръките им. Това е един прелестен образец за подрастващото потомство, да бъде сполучливо, да си слага цели и да преследва фантазиите си.
„ Успелите треньори дърпат състезателите със себе си. Едните седят на стола, а другите са прави, обръщат внимание на детайлите, даже са досадни “, счита Антъни Иванов.
На въпроса: „ На какво се дължи триумфа? “, изявеният плувец дава отговор: „ Колко искаш обещано нещо и какъв брой си подготвен да жертваш, с цел да го получи?. Трябва да се научиш да обичаш болката от подготвителния развой, с цел да можеш да се радваш на постигнатите резултати “.
Източник: sportal.bg
КОМЕНТАРИ