С малко пектин ще преборите запека
Пектинът се употребява от антични времена. Почти всички плодове съдържат пектин, само че в разнообразни концентрации - портокал, грейпфрут, слива, кайсия. Най доста обаче се съдържа в ябълката.
Предимствата и изгодите от пектина са:
- Подобрено храносмилане и профилактика на запек, колит, синдром на раздразнените вътрешности, диария;
- Забавя усвояването на мазнините и захарта в тялото, което води до понижаване на кръвната захар;
- Намалява риска от сърдечносъдови болести, понижава равнищата на холестерола;
- Регулира кръвното налягане;
- Намалява риска от развиване на рак на дебелото черво;
- Насърчава загубата на тегло, като забавя развиването на смилаемата храна в дебелото черво, защото усилва вискозитета си;
- Свързва и отстранява токсините и тежките метали от тялото (живак, олово, алуминий);
- Намалява следствията от облъчване;
- Естествено почиства кожата, възстановявайки нейната естествена непорочност и прелестен цвят.
Здравият интестинален тракт съдържа положителни и неприятни бактерии, като най-благоприятната обстановка е положителните да надвишават неприятните на брой. Тяхната работа е да оказват помощ при храносмилане на храната, да всмукват питателните субстанции и да държат под надзор вирусите.
При извършени проучвания участниците е трябвало да изядат по 2 ябълки дневно в продължение на 2 седмици. При фекална проба след този интервал тестванията посочили, че неприятните бактерии са намалени, а положителните са се повишили. Заключението от това проучване е, че при постоянна консумация на ябълки работата на червата се усъвършенства и точно пектинът е повода за това.
Рецепта за разхлабване с пектин
1 ч.л. пектин на прах
1 ч.л. мед
чаша топла вода
Разтворете пектина и меда в малко преварена, само че студена вода, долейте с топла. Приемайте заран и вечер в продължение на 20 дни половин час преди хранене. Резултатът ще се усети след няколко дни, а резултата - вечно.
Бъдете здрави!
