Народните рецепти за вечна младост, красота и здраве изумяват със

Народните предписания за безконечна младост, хубост и здраве изумяват със своето многообразие и невисок бюджет. Оказва се, че човешкото тяло е много дружелюбно към доста естествени съставни елементи, които предците ни не са се тормозили да употребяват.

Ето няколко скъпи предписания, които елементарно можете да приложите в всекидневието:

Изучавайки всички предписания за младостта, е невероятно да не споменем едно лекарство, което се подготвя от брезови пъпки, безсмъртниче, лайка и жълт кантарион, по 100 гр от всяка. Вечер супена лъжица примес се залива с 0,5 л вряща вода, кисне се в продължение на 20 минути, филтрира се и се смесва с 1 ч. л. пчелен мед. Пийте единствено преди лягане, по-късно не яжте и не пийте нищо. Сутрин процедурата се повтаря на гладно. Това би трябвало да се прави, до момента в който билковата примес свърши и курсът на лекуване би трябвало да се повтори след три години.

Основната загадка на хубостта и младостта е вярното хранене с най-хубавата храна. Нужно е:

• сдържаност в храната - дребни порции, само че разнообразна, богата на здравословни ястия маса;

• потребление на естествени артикули и вярно приготвяне;

• рационална организация на храната - няколко пъти дневно, вечеря не по-късно от 18 часа, седмично еднодневно гладуване;

• възприятие на наслаждение и приятност по време на хранене, което усилва степента на асимилиране на потребните вещества;

• задоволителен режим на течности - приемане единствено на чиста вода сред храненията и зелен чай, съдържащ витамини, антиоксиданти и минерали;

• отбягване на бял самун и сладкиши, рафинирана храна и бързо хранене.

Още от ЗДРАВЕ: