Можете да подобрите функцията на червата и да подобрите метаболизма,

Можете да подобрите функционалността на червата и да подобрите метаболизма, като ядете верните храни. Онкологът Елена Смирнова е съставила меню, което ще помогне за постигането на тази цел.

По-добре е да започнете сутринта с чаша чиста вода. Нежно подтиква червата. Лекарят акцентира, че не си коства да добавяте лимон, защото той е нападателен за лигавицата. Можете да добавите мед.

За закуска протеинът е съвършен. Например извара или варени яйца. За първото хранене можете да изберете мудни въглехидрати - зърнени храни и зеленчуци. Плюсовете и минусите на обичайна закуска бяха разказани от City +.