Ако ви трябва мотивация за спорт, последвайте тези хора
Коледа и Нова година минаха, въпреки през идния уикенд (6-7.01.2018) да предстоят още празници, множеството от нас към този момент са си създали "обзор " на 2017 година
Вече сме избрали новите си цели за 2018 година Специалистите поучават, че когато слагаме пред себе си нови цели, е добре да не прекаляваме с броя. Да се ограничим до 6 или 7 най-вече. Така ще може да осъществим всички през годината.
В ГАЛЕРИЯТА ВИЖТЕ ХОРАТА, КОИТО ЩЕ Въдворяване и изселване (отделение в МВР-ДС) МОТИВИРАТ ДА СПОРТУВАТЕ ПРЕЗ 2018 Г.
Някои обаче споделят, че е неефикасно да вършим новогодишните си обещания в самото начало на годината. Това поучава диетоложката Катрин Филипс.
Най-удачно е да променим метода си на живот през юни, споделя тя.
Най-нездравословните привички не са преяждането и пушенето
Причината
През зимата и изключително в края на годината и началото на идната човек има потребност от отмора и хибернация, а не незабавно да се втурне във фитнес салона. Да не приказваме за обстоятелството, че без нужната подготовка, тялото ни не е готово за натоварвания и това може да ни сътвори много проблеми.
Всички решения за смяна би трябвало да стартираме през юни, добавя Филипс.
Ако обаче сте от оня % хора, които желаят смяна със самото настъпване на годината, то този материал е единствено за вас.
Във видеото горе вижте грешките, които позволяваме преди и след подготовка
ВИЖТЕ НАЙ-ДОБРИТЕ ЗА ЗДРАВЕТО КОМБИНАЦИИ ОТ ХРАНИ
"Бизнес инсайдър " показва профилите в Инстаграм на няколко сполучливи персони, които се занимават професионално с фитнес и здравословно хранене.
Списъкът, квалифициран от английското издание, включва освен фитнес инструктори, само че и хора, занимаващи се интензивно с йога, бойни изкуства или единствено със здравословен метод на живот.
Как да се почувстваме по-добре в тялото си единствено за седмица
В галерията разгледайте 13 от най-хубавите профила в Инстаграм за фитнес мотивация.
Следете ни на всички места и когато и да е с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Гугъл Play и AppStore.
За още вести харесайте страницата ни във Фейсбук ТУК.
СПОРТ Гришоманията продължава! Интересна уговорка в новия контракт на Меси с Барса 2017-а в българския футбол
Вече сме избрали новите си цели за 2018 година Специалистите поучават, че когато слагаме пред себе си нови цели, е добре да не прекаляваме с броя. Да се ограничим до 6 или 7 най-вече. Така ще може да осъществим всички през годината.
В ГАЛЕРИЯТА ВИЖТЕ ХОРАТА, КОИТО ЩЕ Въдворяване и изселване (отделение в МВР-ДС) МОТИВИРАТ ДА СПОРТУВАТЕ ПРЕЗ 2018 Г.
Някои обаче споделят, че е неефикасно да вършим новогодишните си обещания в самото начало на годината. Това поучава диетоложката Катрин Филипс.
Най-удачно е да променим метода си на живот през юни, споделя тя.
Най-нездравословните привички не са преяждането и пушенето
Причината
През зимата и изключително в края на годината и началото на идната човек има потребност от отмора и хибернация, а не незабавно да се втурне във фитнес салона. Да не приказваме за обстоятелството, че без нужната подготовка, тялото ни не е готово за натоварвания и това може да ни сътвори много проблеми.
Всички решения за смяна би трябвало да стартираме през юни, добавя Филипс.
Ако обаче сте от оня % хора, които желаят смяна със самото настъпване на годината, то този материал е единствено за вас.
Във видеото горе вижте грешките, които позволяваме преди и след подготовка
ВИЖТЕ НАЙ-ДОБРИТЕ ЗА ЗДРАВЕТО КОМБИНАЦИИ ОТ ХРАНИ
"Бизнес инсайдър " показва профилите в Инстаграм на няколко сполучливи персони, които се занимават професионално с фитнес и здравословно хранене.
Списъкът, квалифициран от английското издание, включва освен фитнес инструктори, само че и хора, занимаващи се интензивно с йога, бойни изкуства или единствено със здравословен метод на живот.
Как да се почувстваме по-добре в тялото си единствено за седмица
В галерията разгледайте 13 от най-хубавите профила в Инстаграм за фитнес мотивация.
Следете ни на всички места и когато и да е с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Гугъл Play и AppStore.
За още вести харесайте страницата ни във Фейсбук ТУК.
СПОРТ Гришоманията продължава! Интересна уговорка в новия контракт на Меси с Барса 2017-а в българския футбол
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ