Диетологът Наталия Комова посочи кафето като продукт, който помага да

Диетологът Наталия Комова уточни кафето като артикул, който оказва помощ да се отървете от непотребните килограми – изключително от коремните мазнини.

Експертът поучава да пием кафе без захар и мляко по-често, с цел да се преборим с висцералните мазнини, насъбрани в коремната област.

Според нея кофеинът ускорява термогенезата (процесът на произвеждане на топлота в организма) и разрешава да се изгарят повече калории.

Въпреки това диетологът добави, че кафето би трябвало да се употребява в умерени количества.

" Прекалено огромни количества кафе могат да доведат до нервност, главоболие, сърцетуптене, раздразнителност, бодърствуване и мускулни тремори ", изяснява тя.