Започването на сутринта с чаша ароматно кафе или сладък чай

Започването на сутринта с чаша ароматно кафе или сладък чай не е добра идея. Дори стомахът се нуждае от време, за да се събуди. Ето защо лекарите силно препоръчват да започнете събуждането си с топла вода.
За тези, които не могат просто да пият чиста вода сутрин, е позволено да се добавят няколко капки лимонов сок. Пиенето на вода на празен стомах предизвиква храносмилателни процеси, които събуждат тялото. Внимателното отношение към сутрешното пробуждане на цялото тяло допринася за нормализирането на обмяната на веществата и особено на храносмилането.

Въпреки това, експертите посочват редица процеси, които предизвиква топлата вода на празен стомах. Кои са те, четете в zdrave.to