Яжте Често - Новини

... В6 в бананите поддържа цялостното здраве на храносмилането, а витамин В6 е важен за нормалната мозъчна функция и производството на червени кръвни клетки“, каза Ричардс.

... . Ниската или намалена MPOD е ​​рисков фактор за AMD. Изследването показва, че консумацията на спанак може да помогне за ограничаване на риска от AMD.

... влакнини се намират в най-големи количества в истинските пълнозърнести продукти. Овесът, ечемикът, бобовите растения, плодовете и повечето зеленчуци са изключително богати на тези ползотворни агенти.

... стайна температура, на прохладно, тъмно място, покрит с кърпа.Процесът на ферментиране отнема около месец. След това сложете киселото зеле в хладилника и го яжте ежедневно!

... този инсулин насърчава превръщането на излишната глюкоза в мазнини и хората наддават на тегло “, каза той. Поради това лекарят посъветва да се ограничи употребата им.

... Освен това сиренето освобождава химически вещества, които могат да създадат защитен слой върху зъбите, който допълнително ги защитава от киселините, атакуващи емайла. Още от ЗДРАВЕ:

... в организма. Все пак експертите предупреждават, че мангото съдържа много захар, затова пациенти от рискови групи трябва да консумират малки порции от него. Още от ЗДРАВЕ:

... крем. Можете да я добавите към сладолед, желе, сметана и конфитюр. А сокът от този плод е изключително полезен за мариноване на месо и риба.

... на диетата ни – защото колкото повече зеленчуци ядем и колкото по-малко месо ядем – толкова повече яйца можем да включим в ежедневното си меню.

... си няма как да помогне, ако човек не полага усилия и не се храни здравословно, допъл​ва Илиян.   Още текстове от приложението "Марица Лято 2021" четете . 

... ползите от гъбите за по-добро здраве на сърцето и костите, стимулиране на имунитета, регулиране на кръвното налягане, противодействие на възпалителни процеси и дори като притовораково средство.