... особено след тренировки. Това ще ви помогне да се възстановите. Експертът уверява, че яйцата са по-полезни от протеиновите коктейли, в които се съдържат много излишни добавки.
Ядеш Яйца - Новини
Трябва всеки ден да се ядат яйца и тук е
...... със зрението. Те съдържат лутеин, зеаксантин, които намаляват възможността от развитие на катаракта. 8. Помагат за предотвратяване на сърдечни проблеми. Протеинът помага за предотвратяване на хипертония.