Ядете Един - Новини

... овесени ядки, яйца, сирене, тиквено семе, тофу. Преработените храни са последното, което искате да хапнете преди лягане, защото са богати на мазнини и рафинирана захар.

... че можете да намалите количеството на морковите, които водят до оранжев оттенък на кожата ви. Достатъчно е да хапвате по един банан на ден.  

... пречат на съня) и насърчават производството на мелатонин. Затова всяка вечер преди лягане изпивайте по чаша мляко и консумирайте по един банан. Още от ЛЮБОПИТНО:

... чудесен пребиотик, тъй като съдържат огромно количество фибри. Тези фибри играят ролята на пребиотик, като подхранват чревната флора и допринасят за нейната качествена работа.  

... са чудесен пребиотик, тъй като съдържат огромно количество фибри. Тези фибри играят ролята на пребиотик, като подхранват чревната флора и допринасят за нейната качествена работа.

... да намали хранителните им стойности, но замразяването им ще запази повечето от тях. Насладете им се сурови, нарязани или настъргани в салати или в смутита./beu.bg

... Що се отнася до въглехидратите, бургерът има 31 гр, а картофките - 42. Наситените мазнини са 3 гр при картофките и 1,5 гр за бургера.