Хранителен Терапевт - Новини

... В същото време обаче медицината приема веганството като подходящ режим на хранене за всяка възраст от човешкия живот, включително бременност, лактация и юношество“, допълни тя.

... Такава храна са неразтворимите фибри, които трябва да приемаме ежедневно под формата на пресни плодове и зеленчуци, варива, ядки, семена, цели зърна”, препоръчва хранителният терапевт.

... обаче включва и движение, хигиена на съня, адекватна хидратация, т.е. прием на вода, а не на газирани напитки, ограничаване на консумацията на алкохол и кафе.