Хранене Плувате - Новини

... спазми.Идеалното хранене преди плуване е балансирано хранене, което включва въглехидрати и протеини, 2-3 часа преди плуване. Това осигурява оптимална енергия, без да се чувствате претоварени.  

... и наука на Асошиейтед прес получава подкрепа от Научната и образователна медийна група на Медицинския институт Хауърд Хюз. AP е единствено отговорен за цялото съдържание.

... могат да доведат до проблеми, когато се сблъскате със силни течения или океански приливи на плажа това лято.Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в 

... проблеми, ако се наложи да се борите със силни течения или вълни в морето през лятото. Просто няма да бъдете достатъчно нащрек, каза д-р Баджет.