Фастинга - Новини

... магическо решение, а изисква индивидуален подход, вслушване в сигналите на тялото и задължителна консултация със специалист преди предприемането на радикални промени в начина на живот.

... магическо решение, а изисква индивидуален подход, вслушване в сигналите на тялото и задължителна консултация със специалист преди предприемането на радикални промени в начина на живот.

... съдържа тя, като най-често се прилага схемата 16:8 – гладуване в продължение на 16 часа и хранене в рамките на останалите 8 часа от денонощието.РЕКЛАМА

... ям до обяд, а след това правя голяма пауза без храна“, споделя тя. Светлана е почитателка на калорийния дефицит и така винаги изглежда като супермодел.

... The Guardian.Медиците напомнят, че преди всяка форма на гладуване е важно да се консултирате с лекар, особено ако имате здравословни проблеми, диабет или сърдечни заболявания.

... е необходимо. Правилно организираната диета, базирана на фастинга, може да се превърне в надежден инструмент по пътя към здравословен начин на живот и оптимална фигура. 

... краставица, целина, лимон, спанак, зеле и магданоз;Ябълка, лимон, джинджифил и цвекло;Ябълка, ананас, лимон и мента; Филтрирана вода, кайен, лимон, бадеми, фурми, морска сол и ванилия.  Източник: puls.bg

... ако имате основни медицински проблеми, които се нуждаят от лекарства няколко пъти на ден. Абсолютно противопоказно е гладуването за жени, които са бременни или кърмят.

... показват, че фастинга не само намалява теглото и ускорява метаболизма, но и повишава инсулиновата резистентност и устойчивост към инфекциозните заболявания, пише професорът по биология Сачидананда Панда. 

... е добра идея и за бременни, кърмачки, хора с хронични заболявания, приемащи лекарства за високо кръвно и сърце, както и в напреднала възраст, предава .