Упражнения Седмично - Новини

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... упражнения и здравословния начин на живот, хората могат да предприемат проактивни стъпки, за да защитят здравето си и да намалят риска от развитие на хипертония.

... на човека, съветва Puls.bg. Дори малките промени в начина на живот, като ежедневни разходки или йога упражнения, могат значително да допринесат за здравето и благосъстоянието.

... да се отбележи, че упражненията трябва да се съчетаят с други здравословни навици, като правилно хранене и избягване на тютюнопушене, за постигане на оптимални резултати.

... и ултрапреработени продукти, е полезна и намалява риска от хронични заболявания като диабет тип 2, сърдечносъдови заболявания и някои видове рак, отбелязва британският в. "Гардиън”. 

... си здраве, посланието е просто: дори малко количество от всеки вид упражнения може да доведе до голяма промяна.Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в 

... проучването показват, че защитното въздействие на интензивната физическа активност върху здравето на мозъка е по-силно изразено при хората на възраст под 75 години, отбелязва ЮПИ.

... Highclere, за да заснемат трети филм, за голяма радост на Фиона. Тя блика около количката за кафе и ми казва: „Чудесно е всички да се върнат.“

... на младите хора към колежа, работната сила и родителството, а свободното време ерозира", казва Нагата. Проучването е публикувано в American Journal of Preventive Medicine. Източник: Science Alert

... заболяванията е 150 минути умерени физически упражнения седмично, но винаги и по всяко време, когато можете да раздвижите тялото си, това е по-добре от нищо.